Тест какая ваша психологическая категория

Ваша склонность к стрессу

Вам предстоит ответить на 13 вопросов, ответа всего два: “да” и “нет”. На прохождение вы потратите не больше 10 минут.

Часто в объявлении о принятии на работу мы видим характеристику “стрессоустойчивый”. Этот опросник помогает определить, а присуща ли вам эта черта? Вы также сможете увидеть реакцию своей психики на то событие, которое сейчас происходит в вашей жизни.

Пройти тест→

Друзья, если вы хотите узнать о себе гораздо больше, советую пройти еще одно тестирование.

Тестирование включает комплексную диагностику (когнитивный профиль):

• концентрации и переключения внимания;
• вербальной и невербальной логики;
• наглядно-образного мышления;
• вербально-логической памяти;
• кратковременного и долговременного запоминания.

Вы определите (личностный профиль):

• тип мышления и уровень креативности;
• ведущий стиль деятельности;
• способность к саморегуляции;
• тип личности со всеми его особенностями.

Подойдет широкому кругу пользователей: подросткам старше 14 лет, взрослым и пожилым людям.

Для прохождения не нужны специальные знания, проверка проходит в игровой и тестовой форме.

Продолжительность: 30–40 мин.

Стоимость: 990 руб.

Кто такие Викиум и почему они молодцы, вы можете прочитать в специальном нашем обзоре.

Тест на шизофрению

Диагностика шизофрении – дело далеко не простое. Диагноз ставится исключительно специалистами по совокупности многих факторов. Вместе с этим выделяют ряд симптомов, которые бывают у большинства больных шизофренией и почти не встречаются при других заболеваниях психики. Еще в 30-х годах прошлого века немецкий психиатр Курт Шнайдер выделил 5 групп симптомов шизофрении, которые характерны именно для этой болезни и назвал их «Симптомами 1-го ранга». Дальнейшие многочисленные исследования показали его правоту в том смысле, что подобные симптомы диагностируются у 80% больных, страдающих шизофренией. Поэтому они впоследствии вошли в официальные диагностические критерии классификации психических расстройств. Предлагаемый тест содержит описание симптомов, которые часто бывают у больных шизофренией (включая симптомы 1-го ранга по К. Шнайдеру) и очень редко при других расстройствах психики.

Любое психическое расстройство, даже относительно легкое, куда сильнее снижает качество жизни, чем многие болезни тела. Простая бессонница в итоге заставляет человека мучиться сильнее, чем к примеру гастрит. И, казалось бы, каждый, чья психика страдает, должен как можно скорее бежать к доктору и просить у него полечиться. Но на деле этого не происходит. Главный врач медицинского , врач-психиатр, к.м.н., Феликс Банщиков рассказывает о заблуждениях и страхах, которые мешают получить квалифицированную помощь психиатра даже тогда, когда она жизненно необходима.

Шкала Спилбергера-Ханина

Рассмотрим исследование уровня личностной тревожности лиц юношеского возраста и взрослых (шкала Спилбергера-Ханина), обусловливающей поведение человека. Шкала самооценки личностной тревожности включает 20 вопросов-суждений.

Согласно шкале Спилбергера-Ханина, показатели уровня личностной тревожности могут находиться в диапазоне 20 — 80 баллов:

• низкая личностная тревожность: до 30 баллов,
• умеренная личностная тревожность: от 31 до 44 баллов
• высокая личностная тревожность: выше 45 баллов.

Смысл шкалы Спилбергера-Ханина

О чем говорят баллы Спилбергера-Ханина? Чем больше они приближаются к своему верхнему пределу, тем выше уровень личностной тревожности, переходящий уже в патологию, близкую к шизофрении.

Когда человек остается один на один со своей тревогой, и он уже ничего не видит кроме нее, он не может работать, да и просто выходить из дома, ему кажется, что опасности подстерегают его на каждом шагу.

Шкала Спилбергера-Ханина позволяет оценить уровень личностной тревожности и, если это необходимо, принять соответствующие меры.

Как определить своё психологическое состояние?

Психологическое состояние определяется по многим симптомам. Здоровые люди обычно уравновешены, не страдают депрессиями, маниями, галлюцинациями. Они спокойны, радуются жизни или идут по ней сосредоточенно, но в любом случае не чувствуют внутреннего дискомфорта.

Расстройство психики развивается у людей, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации или им приходится заниматься неприятной для себя деятельностью, например, нелюбимой работой. Однако перенапряжение может быть вызвано и положительными эмоциями. В любом случае они негативно отражаются на организме и нервной системе. Для проверки психики используются разные тесты. Это один из методов диагностики душевного, ментального и духовного состояния личности.

Шкалы Бека, Спилбергера, тест Люшера

Оксана Шилова пояснила, что для оценки уровня тревоги и депрессии в медицинской и психологической практике используются шкалы Гамильтона, Монтгомери-Асберга, Бека и Спилбергера-Ханина (для оценки личностной и ситуационной тревоги) и другие. Два последних теста можно использовать и для предварительной, доврачебной, самостоятельной оценки.

Достаточно широко используются опросники, которые позволяют выявить структуру личности, отдельных ее характеристик

Но даже профессиональные психологи с большой осторожностью их интерпретируют, опираются при этом на клинические проявления – реакции в общении и поведении человека, подчеркивает эксперт

Существуют проективные тесты, когда предлагается что-то мысленно представить или нарисовать. «Поиграться» таким образом в самоизучение бывает полезно, но не нужно относиться к результатам очень серьезно.

Интересным может оказаться тест Люшера. Он основан на том, что человек в зависимости от эмоционального состояния отдает предпочтение различным цветовым гаммам. Тест дает информацию о состоянии человека, личностной структуре, мотивах деятельности в момент исследования.

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

1 февраля 2021 16370

Проходили 5236 раз

Тест: Атака титанов

HTML — код

12 января 2021 11153

Проходили 1739 раз

Тест: Какая профессия тебе подходит?

HTML — код

26 декабря 2020 6837

Проходили 1330 раз

Кто тебе подходит по знаку Зодиака?

HTML — код

31 марта 2021 14230

Проходили 1235 раз

Тест на когнитивные способности

HTML — код

22 декабря 2020 10798

Проходили 3433 раза

Тест: Какая ты принцесса из Disney?

HTML — код

18 марта 2021 7519

Проходили 2462 раза

Кто ты из My Little Pony? Тест

HTML — код

22 февраля 2021 5162

Проходили 400 раз

Тест Рокича. Диагностика ценностных ориентаций личности

HTML — код

15 января 2021 5945

Проходили 1392 раза

Тест на адекватность

HTML — код

16 декабря 2020 5224

Проходили 610 раз

Тест на времена английского языка

HTML — код

4 декабря 2020 7795

Проходили 1590 раз

Угадайте пол персонажа по одному кадру

HTML — код

4 сентября 2020 8113

Проходили 2135 раз

Тест про СССР

HTML — код

18 мая 2021 3541

Проходили 355 раз

Викторина: «Угадай мультфильм по герою»

HTML — код

25 марта 2021 1126

Проходили 156 раз

Тест: «Месячные. Что ты знаешь о них?»

HTML — код

18 января 2021 7614

Проходили 1885 раз

Тест на знание истории Великой Отечественной войны

HTML — код

6 февраля 2021 5101

Проходили 648 раз

Тест: «Угадай мультфильм по одному кадру»

HTML — код

3 февраля 2021 10123

Проходили 1568 раз

Тест: Кто ты из Undertale?

HTML — код

Признаки, о которых стоит сказать врачу

Порядок оказания психиатрической, психотерапевтической и психологической помощи пациентам после перенесенной инфекции COVID-19 определен в приказе Минздрава № 1265 от 30.11.2020 года. Согласно документу, лечащий врач при наличии у пациента жалоб на снижение настроения, аппетита, бессонницу, безразличие к происходящему, должен выяснить, нет ли у него депрессивного расстройства. Оксана Шилова конкретизировала признаки, которые должны насторожить человека:

• значительное снижение настроения
• чувство безнадежности, снижение способности радоваться
• заметное ситуационное снижение самооценки и беспочвенное чувство вины
• негативное восприятие прошлого и проецирование пессимизма в будущее: «если сейчас все плохо, то и в будущем будет все также, тогда какой смысл что-то делать?»
• замедленность движений, мыслей и снижение мотивации — все труднее заставить себя что-то делать (это не лень, а болезненное состояние).
• нарушение сна и аппетита
• злоупотребление алкоголем, курением
• обострение соматических заболеваний, например, сахарного диабета, артериальной гипертензии

Такое настроение может подтолкнуть и к суицидальным мыслям. Поэтому обязательно нужно обратиться за помощью, — подчеркивает врач-психиатр.

Как определить своё психологическое состояние?

Психологическое состояние определяется по многим симптомам. Здоровые люди обычно уравновешены, не страдают депрессиями, маниями, галлюцинациями. Они спокойны, радуются жизни или идут по ней сосредоточенно, но в любом случае не чувствуют внутреннего дискомфорта.

Расстройство психики развивается у людей, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации или им приходится заниматься неприятной для себя деятельностью, например, нелюбимой работой. Однако перенапряжение может быть вызвано и положительными эмоциями. В любом случае они негативно отражаются на организме и нервной системе. Для проверки психики используются разные тесты. Это один из методов диагностики душевного, ментального и духовного состояния личности.

Ответьте на 10 вопросов и выясните, в порядке ли ваша психика

Тест поможет определить, насколько вы подвержены стрессам, можете ли противостоять сложностям, счастливы ли вы. Вам предстоит ответить на 10 вопросов по картинкам. Сначала мысленно отвечаете, а потом уже читаете объяснение! Оно написано под каждым вопросом.

Я очень люблю проективные методики – изучение психики по картинкам, историям, выбору цвета, додумыванием предложений или сказок. Такие методики дают более достоверную информацию и свободу мыслей человеку. Они не держат воображение в рамках и подходят для любого возраста, включая даже маленьких детей. Этот метод именно проективный.

Я-структурный тест Аммона, 220 вопросов

Немецкий психиатр и психоаналитик Гюнтер Аммон — один из создателей и лидеров динамической психиатрии. Его тест выявляет множество деталей о личности, типизируя каждую из характеристик по трем видам. Например, Аммон различает следующие виды агрессии:

• конструктивная — целенаправленная активность, способность сохранять отношения и волевым образом решать задачи, активно строить собственную жизнь,
• деструктивная — неверно направленная, разрушительная для себя и окружающих, разрывающая отношения, обесценивающая других,
• дефицитарная — уход в себя, отсутствие активности, безучастность, избегание соперничества и конструктивного спора, душевная пустота (согласно Аммону, это тоже агрессия).

Тревога или страх, оставаясь в конструктивных пределах, помогают адекватно воспринимать ситуацию и реалистично оценивать опасность. Деструктивный страх переполняет психику и парализует. Дефицитарный — свидетельствует о том, что защитная функция психики и регулирование поведения более не служат пациенту добрую службу.

Гюнтер Аммон выделяет также конструктивный нарциссизм (адекватное позитивное отношение к себе, признание своих слабостей), деструктивный (нереалистично высокая самооценка, неспособность принимать критику) и дефицитарный (отсутствие контакта с самим собой, ведомость, зависимость от мнения других, отказ от собственных интересов и потребностей).

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

27 мая 2021 1260

Проходили 96 раз

Тест на знание лучших анимационных фильмов

HTML — код

24 апреля 2021 3270

Проходили 400 раз

Тест: «Сумерки»

HTML — код

1 апреля 2021 5318

Проходили 420 раз

Тест: Угадай животное по фото

HTML — код

6 марта 2021 3749

Проходили 755 раз

Тест на знание Акацуки

HTML — код

27 февраля 2021 3503

Проходили 654 раза

Тест: Какой цвет волос мне подойдет?

HTML — код

21 ноября 2020 5611

Проходили 356 раз

Тест про правильное питание

HTML — код

21 мая 2021 2224

Проходили 98 раз

Из какого фильма эта пара?

HTML — код

11 мая 2021 2741

Проходили 155 раз

Только настоящий фанат «Гарри Поттера» сможет правильно назвать фильмы по этим скриншотам

HTML — код

29 апреля 2021 1656

Проходили 85 раз

Тест: Можно ли назвать вас добрым человеком?

HTML — код

20 марта 2021 2109

Проходили 84 раза

Сколько покемонов ты сможешь назвать?

HTML — код

18 марта 2021 1599

Проходили 72 раза

Тест: Знаешь ли ты Монстр Хай кукол?

HTML — код

2 марта 2021 3816

Проходили 401 раз

Угадай страну по флагу

HTML — код

17 февраля 2021 2944

Проходили 615 раз

Тест: Какой у тебя характер?

HTML — код

30 января 2021 2810

Проходили 97 раз

Тест: Автомобили

HTML — код

22 декабря 2020 10851

Проходили 3435 раз

Тест: Какая ты принцесса из Disney?

HTML — код

4 сентября 2020 3112

Проходили 424 раза

Угадайте аниме по одному кадру

HTML — код

Показать еще больше

Тест-опросник для определения психологического состояния

В этом тесте необходимо ответить на несколько вопросов, выбрав один из трех вариантов. Прежде, чем выбрать подходящий ответ, тщательно проанализируйте вопрос и подумайте. Чем точнее вы будете представлять ответ, тем точнее будет результаты теста на психологическое состояние.

1. Вы часто наблюдаете у себя эмоциональные вспышки?

Да

Нет

Не обращал внимания

2. Вам сейчас болит, что-то?

Да

Нет

Не знаю

3. Вы ощущаете психологический дискомфорт?

Да, часто

Нет

Иногда

4. У вас возникает желание спрятаться от общества?

Постоянно

Иногда

Такого не бывает

5. Часто ли вы ощущаете физический дискомфорт?

Да, постоянно

Мне всегда хорошо

Иногда

6. Бывают ли у вас перепады температуры тела без явных причин?

Да

Нет

Не знаю

7

Для вас важно мнение окружающих?

Да

Нет

Не знаю

8. Вы оцениваете свои действия со стороны?

Да

Нет

Никогда не задумывался

9

Вы боитесь одиночества?

Да

Нет

Не думал об этом

10

Ваша координация движений ухудшилась?

Да

Нет

Не обращал внимание

11. Вы ощущаете физическую слабость и вялость в мышцах?

Да

Нет

Иногда

12

Есть ощущение потери контроля над своей судьбой?

Да

Нет

Не задумывался

13. Бывают ли у вас ощущения удушья без причины?

Да, часто

Нет

Иногда

14. Часто ли вы впадаете в панику?

Да

Нет

Редко

15. Есть ли проблемы с пищеварительным трактом?

Да

Нет

Иногда

16. Вы перестали смотреться в зеркало?

Да

Нет

Не обращал внимание

17. Вас часто посещает ощущение угнетенности?

Да

Нет

Иногда

18. Вы чувствуете, что стали более рассеянным?

Да

Нет

Не могу сказать

19. Ваша память ухудшалась?

Да

Нет

Не знаю

20. Бывает ли у вас бессонница?

Да

Нет

Иногда

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Данный тест на определение психологического состояния основан на оценке ваших физических и психических качеств на данный момент. Более точную оценку и расшифровку результатов теста на психологическое состояние может дать только психолог или психиатр. Кроме опросников есть тесты, для определения психологического состояния, основанные на визуальном восприятии, то есть вы выбираете картинки.

Другие психические расстройства

У переболевших COVID-19 также могут начать формироваться:

• генерализованное тревожное расстройство
• паническое расстройство
• смешанное тревожное и депрессивное расстройство
• соматоформное расстройство вегетативной нервной системы
• расстройство адаптации

Согласно новым протоколам, выявить и лечить данные психические расстройства могут врачи общей практики. При этом психиатрическая и психотерапевтическая служба работают в штатном режиме, врачи-психиатры принимают амбулаторно и работают в стационарах, и очереди к ним гораздо меньше. Не нужно бояться обращаться.

— Обращение к психиатру, когда человек не справляется со своим состоянием самостоятельно, – нормально. Это можно сделать и анонимно, — уточняет Оксана Шилова.

Трактовка результата теста

Что первым вы увидели на этой картинке?

Силуэты танцующих людей

Вы – личность, ощущающая себя полностью свободной и пребывающая в уравновешенном эмоциональном состоянии. Вам присущ оптимизм, беззаботность, отсутствие страха перед будущим. Вы живете, играючи, и не верите, что с вами или вашими близкими может случиться что-то плохое. Вы полностью поддерживаете мысль о том, что жизнь дается однажды, и надо прожить ее, извлекая удовольствие из каждого мига.

Это хорошая позиция, если не перегибать палку и не бросаться во все тяжкие ради мимолетных увлечений, о которых завтра, вполне вероятно, вы будете вспоминать с сожалением. Поддержать стабильный эмоциональный фон можно с помощью произношения аффирмаций.

Ножницы

Вы наполнены решимостью до краев, готовы добиться от жизни поставленных целей любой ценой. При виде такой уверенности люди уступают вам дорогу, а обстоятельства зачастую играю на руку.

Проявлять сильные стороны характера – это похвально. Но иногда, заигравшись в лидера, вы способны ломать судьбы тех, кто рядом, ради собственного благополучия. Слегка ослабив хватку, вы способны осчастливить не только самого себя, но и тех, кто вам дорог. Узнайте сильные стороны своего характера с помощью данного теста.

Исписанные листы бумаги

Вы – прагматик до мозга костей. У таких личностей часто наблюдаются резкие перемены настроения и прослеживается нестабильное эмоциональное состояние. Прежде, чем сделать шаг, готовы отмерить не семь, а семьдесят семь раз. Именно поэтому в жизни вы практически не ошибаетесь, но движетесь к целям очень медленно.

Стремительность – не ваша сильная сторона. Вы способны добиться желаемого, но лишь спустя продолжительное время. Учитесь верно распределять усилия: большинство проблем можно решить с легкостью, не прибегая к сложным расчетам и долгим, мучительным размышлениям.

Подобные личности склонны откладывать дела на потом или вовсе впадать в состояние прокрастинации. Проверьте, так ли это, выполнив тест на уровень прокрастинации. Вместе с его результатом, вы получите ценный совет психолога, для улучшения сложившейся ситуации.

Норма и патология

Анна Шатохина, АиФ.ru: Сергей Егорович, как строятся тесты для определения тех или иных отклонений психики? На чем в них делается акцент?

Сергей Мартынов: В основе психодиагностических методик лежит представление о норме и патологии. Любую психологическую функцию можно оценить как качественно, так и количественно. И сравнивая полученные при диагностике результаты со средней статистической нормой, можно сделать вывод об имеющемся нарушении, а также о его структуре и характере. Цель применения психодиагностических методик в практике психиатра — исследовать не только то, что нарушено у человека, но и качественно оценить сохранные функции, т.е. ту основу, на которую мы сможем опираться при построении коррекционной программы.

ТЕСТ: Каков индекс вашей эмоциональной устойчивости? Подробнее

— В чем актуальность таких исследований? Меняются ли они с течением времени, или каждый раз людей проверяют на наличие психических расстройств одними и теми же тестами?

— Методы меняются, поскольку, во-первых, меняются условия жизни, что сказывается на нашем психическом состоянии, во-вторых, развивается наука и появляются новые знания и представления о психике человека, и, в-третьих, значительные изменения в жизни человека способствуют появлению новых психических расстройств, которых не было раннее.

— Как они разрабатываются? Кто принимает участие, что берут за основу, какие нюансы выделяют?

— Как правило, составляют такие тесты учёные — психологи и психиатры. Любая разработанная нами психодиагностическая методика проходит апробацию, те проверку в реальных условиях, на практике. И это дает возможность понять и оценить ее максимально точно и четко, определить ее функциональность и пользу. При этом они специализированные и ничего общего с привычными многим психологическими тестами не имеют. Простой человек, не имеющий отношения к психиатрии, вряд ли с ними разберется.

Крыша, прощай! Как понять, что сходишь с ума по-настоящему Подробнее

Психологическое и психическое тестирование

Тесты является частью психологической и психиатрической диагностики. Они помогает уточнить важные моменты психического состояния и разобраться в личности человека. Тесты — вспомогательное средство при постановке диагноза. Представленные тесты разработаны специалистами на основе клинических наблюдений авторов и широко применяются в медицинской практике. Вместе с тем, не рекомендуется по результатам тестов по психодиагностике ставить себе диагноз самостоятельно. Тесты имеют диагностическую ценность, когда проводятся врачом-психиатром или психологом вместе с оценкой множества других физиологических и психических параметров.

Но, если вас тревожат вопросы собственного психического здоровья, пройти тест лишним не будет. Опросники, как правило, включают основные симптомы или жалобы. Выполняя тест, вы сможете заглянуть внутрь себя, задать правильные вопросы, проанализировать эмоции и ощущения в ответах. Главное преимущество тестов в универсальности и простоте применения. А за дополнительной подробной консультацией и психологической помощью лучше обратиться к специалисту.

Ответьте на 10 вопросов и выясните, в порядке ли ваша психика

Тест поможет определить, насколько вы подвержены стрессам, можете ли противостоять сложностям, счастливы ли вы. Вам предстоит ответить на 10 вопросов по картинкам. Сначала мысленно отвечаете, а потом уже читаете объяснение! Оно написано под каждым вопросом.

Я очень люблю проективные методики – изучение психики по картинкам, историям, выбору цвета, додумыванием предложений или сказок. Такие методики дают более достоверную информацию и свободу мыслей человеку. Они не держат воображение в рамках и подходят для любого возраста, включая даже маленьких детей. Этот метод именно проективный.

Пройти тест→

Интерпретировать результаты тестов должны специалисты

— Пандемия коронавируса — мощный стресс мирового уровня, который затронул базовые потребности людей в безопасности, предсказуемости своей жизни и контроле над ней. Поэтому интерес к тревожным и депрессивным расстройствам закономерен, — объясняет Оксана Шилова. — Желание самостоятельно измерить и оценить уровень тревоги, депрессии, эмоционального фона – хороший маркер, который говорит о заинтересованности людей в понимании и осознании своего психологического состояния, о росте ответственности за свое здоровье.

Это более конструктивный и зрелый подход, чем искать причины вовне (списывать все на «заговор» врачей, близких, соседей). Но в таком подходе есть и большой минус. При всем желании оценить свой уровень тревоги и депрессии, находясь внутри тревоги, сложно, ведь человек часто необъективен по отношению к себе. Интерпретировать клиническое проявление расстройства, значимо оно или нет, нужно ли это лечить или достаточно отдохнуть и заняться релаксацией, может только врач-психиатр.

Для врача результаты тестов — важный вспомогательный материал, который он учитывает в совокупности с другими проявлениями и результатами обследования.  Сам же человек правильно интерпретировать полученные данные сможет далеко не всегда, — уверена эксперт и предупреждает о возможных рисках:

— Неправильная интерпретация может нанести травму. Например, человек прошел опросник по изучению структуры личности и получил результат, что у него параноидный или шизоидный тип.  Профессиональная терминология может как раз спровоцировать тревогу. Специалист же переведет это на обычный, понятный язык, объяснит, в чем эта особенность проявляется. Бывает, начитавшись тестов и симптомов в сети, человек сам на себя вешает ярлык (у меня «панические атаки», «мания чистоты», «навязчивый страх» и пр.), что только усложняет работу специалиста.

Поэтому самый конструктивный сценарий при работе с психологическими тестами: осознав и поняв, что состояние близко к депрессивному или тревожному, обратиться за помощью к психотерапевту, психиатру. А при здоровом интересе к самоизучению можно организовать себе курс работы с психологом, который даст адекватную обратную связь. Кроме того, специалисты могут обучить методам и способам управления тревогой, что очень помогает в нынешней ситуации. Это более конструктивно, чем самостоятельного интерпретировать результаты тестов.

Есть ли тест на шизофрению и БАР?

Что касается тяжелых, хронических психических расстройств, например, шизофрении или биполярного аффективного расстройства, ни о каких тестах для самостоятельной постановки диагноза речи идти не может, подчеркивает эксперт.

— Диагностика психического заболевания — очень ответственный процесс, особенно при тяжелых психических расстройствах. Это всегда не единоличное, а комиссионное врачебное решение как минимум трех специалистов.

СПРАВКА

Согласно приказу Минздрава № 1265, если лечащий врач выявил признаки депрессивного расстройства, он должен направить пациента на консультацию к врачу-психиатру-наркологу, врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Выявление умеренного или тяжелого депрессивного эпизода может потребовать госпитализации. При положительном результате ПЦР-теста на COVID-19 – в обычном стационаре под контролем врача-психиатра, при отрицательном результате ПЦР-теста – в психиатрическом стационаре.

Ваша склонность к стрессу

Вам предстоит ответить на 13 вопросов, ответа всего два: “да” и “нет”. На прохождение вы потратите не больше 10 минут.

Часто в объявлении о принятии на работу мы видим характеристику “стрессоустойчивый”. Этот опросник помогает определить, а присуща ли вам эта черта? Вы также сможете увидеть реакцию своей психики на то событие, которое сейчас происходит в вашей жизни.

Друзья, если вы хотите узнать о себе гораздо больше, советую пройти еще одно тестирование.

Тестирование включает комплексную диагностику (когнитивный профиль):

• концентрации и переключения внимания;
• вербальной и невербальной логики;
• наглядно-образного мышления;
• вербально-логической памяти;
• кратковременного и долговременного запоминания.

Вы определите (личностный профиль):

• тип мышления и уровень креативности;
• ведущий стиль деятельности;
• способность к саморегуляции;
• тип личности со всеми его особенностями.

Подойдет широкому кругу пользователей: подросткам старше 14 лет, взрослым и пожилым людям.

Для прохождения не нужны специальные знания, проверка проходит в игровой и тестовой форме.

Продолжительность: 30–40 мин.

Стоимость: 990 руб.

Кто такие Викиум и почему они молодцы, вы можете прочитать в специальном нашем обзоре.

Тревожность

Одной из форм нарушения нормальной жизни человека является напряженность, вызванная эмоциональным состоянием человека. Часто повышенная эмоциональная напряженность сопровождается страхами, беспокойством, опасениями и перерастает в устойчивое состояние тревожности. Тревожность может быть личностной и ситуативной.

Ситуативная тревожность

Ситуационная тревожность — это обычно временное состояние, но может быть устойчивым, для конкретных ситуаций, порождаясь ими, она редко возникает в других ситуациях. Это могут быть экзамены, разговор с начальством, общение с незнакомыми или неприятными людьми, от которых можно ожидать чего угодно. Для психологического диагностирования ситуационной тревожности, мы рекомендуем воспользоваться методикой «Шкала ситуационной тревожности» из пакета психологических тестов «Текущее состояние».

Личностная тревожность

Личностная тревожность становится чертой личности человека и отражается на его отрицательном (тревожном, беспокойном) отношении к любым жизненным ситуациям, постоянно предвидя в них опасность.

Личностная тревожность, порожденная эмоциональной реакцией на опасность, может иметь глубокие корни, уходящие в раннее детство или еще дальше, с ней трудно бороться, но и трудно жить, когда перед тобой постоянное ожидание опасности.

Тревога может соответствовать и не соответствовать степени опасности, быть ей адекватной или нет. Очень часто личностная тревожность возникает от преувеличения опасности и недооценки себя и своих сил, в собственной неуверенности.

Эмоциональные процессы

По влиянию на жизнедеятельность человека, эмоции можно разделить на две группы:

• стенические — повышающие жизнедеятельность организма и
• астенические — понижающие их.

Эмоциональное состояние, в котором преобладают стенические или астенические эмоции, могут проявляться у человека в любом виде его деятельности и стать его характерологической чертой.

Эмоциональные процессы вызывают изменения в организме человека: в нервной системе, сердечно-сосудистой деятельности, органах дыхания, пищеварения. Эмоциональные состояния вызывают изменения пульса, давления, расширение зрачков, повышение потоотделения, изменение цвета кожного покрова, усиление притока крови к органам человека. По И.П. Павлову кора больших полушарий головного мозга играет главенствующую роль в эмоциях и чувствах человека, являясь регулятором, тормозящим подкорковые центры.

Проведение электрофизиологических исследований показало значение особых образований нервной системы для эмоциональных состояний, которые определяются функциями таламуса, гипоталамуса и лимбической системы. Там обнаружены центры положительных и отрицательных эмоций.

От состояния ретикулярной формации, этой совокупности нервных структур, расположенных в центральных отделах стволовой части мозга (продолговатом и среднем мозге, зрительных буграх) зависит эмоциональный тонус человека, его реакции на раздражители.

Расшифровка результатов теста

Ваш ответ:

А; В; В; Г; Б; А; В.

А; В; В; Г; А; А; В.

Б; А; Б; Б; А; А; В.

Б; А; Г; Б; А; В; В.

В данном случае вам необходимо отдохнуть, мир вас «достал», однако ваш характер не позволяет вам понуро опустить голову и сдаться. Но если продолжать в том же духе – ваше психологическое состояние окончательно дестабилизируется, и вы можете даже заболеть.

Ваш ответ:

Б; А; А; А; А; Б; А.

В; А; А; А; Б; Б; Б.

В; А; В; Г; Б; Б; Б.

В; Б; Г; Г; А; Б; А.

Если судить по результатам теста, сейчас у вас стабильное психологическое состояние, которое может нарушаться различными жизненными ситуациями.

Ваш ответ: Б; А; Б; Б; Б; А; В. .

Сегодня, согласно тесту, ваше психологическое состояние не вызывает опасений, но есть вероятность, что ваше внутреннее спокойствие напускное. Вам стоит обратиться к психологу, что бы он помог вам разобраться с некоторыми вопросами.

Данные тесты на психологическое состояние человека дают лишь приблизительную оценку, однако для укрепления собственного спокойствия они вполне подойдут.