Эффективная техника “два блокнота” для исполнения желаний

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

1. Карта желаний.
2. ФЕН-ШУЙ.
3. Ритуалы для привлечения денег.
4. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
5. Увидеть будущее в домашних условиях.
6. Как правильно загадать желание.
7. ЧАКРЫ.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Как видите, техника «Два блокнота» Вадима Зеланда очень простая. Не оглядывайтесь на прошлое, не слушайте ахи-вздохи других. Это их опыт, но не ваш. Это совсем не значит, что у вас будет также. Крутите своё кино. Ваша целенаправленная ракета взлетела. Max speed.

Спасибо за ваше потраченное время

Технология SMART

SMART — появившаяся не так давно, но уже успевшая зарекомендовать себя технология постановки целей. Она позволяет достигать задуманного в максимально сжатые сроки. Ее суть, по аналогии со списком желаний, заключается в правильном составлении плана. Это нужно для определения сроков, представления точных задач и проверки наличия необходимых ресурсов.

Аббревиатура SMART расшифровывается как:

• Specific — Конкретность.
• Measurable — Измеримость.
• Attainable — Достижимость.
• Relevant — Актуальность.
• Time-bound — Ограниченность по времени.

Именно на этих «китах» держится весь тайм-менеджмент, проектное управление и магия исполнения желаний. Рассмотрим каждый из пунктов подробнее.

Список желаний: рекомендации по упражнению

• Лучше напишите список желаний на бумаге и вручную, не пользуясь компьютером. Список должен находиться на бумаге, а не просто исчезнуть на белоснежном экране. В случае если вы затрудняетесь в написании желаний, работа дается вам с трудом, значит, вы давным-давно не строили планы на будущую жизнь.
• Имея какие-то трудновыполнимые желания, не нужно от них отказываться, их тоже желательно записывать, с ними вы сможете понять главную цель вашего развития.
• Делать упражнение «100 желаний» нужно каждый год. Начинать желательно либо в Новый год, либо в день своего рождения.
• Ни в коем случае не выкидывайте свои желания, перечитайте их через полгода, если есть уже выполненные — вычеркните их. Еще через полгода прочитайте их еще раз, и если есть еще выполненные, то их тоже вычеркните.
• Те желания, которые остались не воплощенными, перепишите в новый список и добавляйте к ним новые.

Лунный месяц на исполнение желаний

Блокнотик нужно перечитывать каждый день, благодарить за исполненные желания или дописывать новые. Дописывать желательно только в третий, восьмой, одиннадцатый лунные дни и день полнолуния. В эти дни Вселенная особо отзывчива к нашим просьбам. Перечитывая, не забывать визуализировать приятные моменты во время осуществления ваших мечтаний. Позитивный настрой и вера, что всё непременно сбудется, очень сильно помогает в этом. Некоторые даже начинают вести себя так, словно это всё уже сбылось. И Вселенная понимает, что это действительно им нужно и посылают удачные стечения обстоятельств в их жизнь. Главное – не прозевать эти моменты.

Если какое-то желание, вроде бы несложное, долгое время не исполняется, то отчаиваться не стоит. Возможно, Вселенная знает, что его исполнение принесёт вам испытания или неприятности, поэтому и оберегает вас. Попробуйте пару новолуний не писать это желание, «забудьте» о нём. Это будет означать, что вы его «отпустили». И, возможно, в скором времени у вас появится шанс для его осуществления.

Техника ведения «Тетрадь желаний 100 дней»

Согласно «инструкции», нужно купить общую тетрадь, в которой не менее 100 листов (в зависимости от адреса сайта и автора предлагают и 90 дней, и столько, сколько вам хочется). Я отсчитала 120 листов, на 4 месяца.

Тетрадь исполнения желаний «100 дней»

На последнем,
сотом (у меня на 120-ом), листе нужно очень подробно описать желаемое в
настоящем времени. Так, словно на тот момент, когда вы это пишете, всё это уже
осуществилось. Постараться испытать все эти эмоции, вдохновение от радости и
счастья.

При этом
желания нужно писать вполне осуществимые за указанный срок. То есть, вы еще не
беременны, загадывать рождение ребёнка бессмысленно, или если вступительные
экзамены в начале лета, глупо мечтать об их сдаче заводя тетрадь, допустим, в
октябре. Дату на более ранний срок уж явно не перенесут, лучше загадать
хорошего репетитора.

И отзывы почти
все положительные, а отрицательные – авторы статьи старались оспорить. Изучив
около десятка сайтов, я решилась. Купила толстенную тетрадь. Отсчитала и
пронумеровала все странички и на 120-й начала описывать своё светлое будущее в
настоящем времени. Как усердный школяр. Стараясь испытывать все нужные и
положительные эмоции.

После описания желаемого начинается самое интересное. Первый лист нужно исписать практически тем же содержимым, но в будущем времени. Что вы сегодня завели тетрадь желаний и верите в то, что через указанный срок с вами осуществится то-то и это… Кажется понятно описала.

Тетрадь исполнения желаний «100 дней»

У меня
почему-то сразу эта тетрадь исполнения желаний 100 дней не пошла. После
заполнения последнего листа, меня отвлекли. В итоге вернулась я к ней только на
следующий день. Сразу заполнила два листа. Вчерашним числом и за «сегодня». Не
указала то, что каждый вечер нужно описывать то, что вы сделали для
осуществления своих планов. При чем авторы советуют не расстраиваться, если
сегодня вы не сделали ничего, мол значит оно так и надо. Вселенная лучше знает,
как его исполнить, главное сигналы идут.

Вечером, как
правило, уже без сил, хочется поскорее лечь спать, а здесь листики заполнять
нужно. И не давало покоя то, как можно не расстраиваться, если за день ничего
не сделано. Ну, вот такой я человек. И тут начинаю замечать следующее: как
только эта тетрадь появилась на столе и в мыслях, так потихоньку начался в
жизни кавардак. Чаще всего не получалось сделать даже шага по направлению к
цели. Отвлекало то одно, то другое. Наваливалась куча дел и проблем, что не до
достижения цели было. А вечером нужно было на позитиве еще и в тетрадку об
успехах писать.

Я конечно могу «нацепить» радость в самый черный день и подбодрить других и себя, но здесь… Судите сами: встречалась с парнем, в тетрадке упомянула о крепких отношениях – буквально через месяц охладела к нему и предложила расстаться. Проект, даже два, которые вела на тот момент, тоже резко «накрылись медным тазом». И так практически по всем пунктам. И «корчить» из себя счастливого человека идущего к цели совсем не получалось.

«Просветы»
случались, но только тогда, когда я несколько дней «не отчитывалась» на бумаге
о своих достижениях. И вот, с новыми силами, воспрянув духом, пытаясь
вспомнить, что произошло за те дни, снова бралась за записи. И верите, нет, на
следующий же день весь бардак возвращался.

У меня
началась депрессия. Жуткая такая апатия. Я не злилась, не срывала злость за
свои неудачи, просто ничего не хотела. Даже вспоминать тяжело. Пошла к подруге,
чтобы она раскинула на картах. Не на будущее, на настоящее. Не скажу, что не
верю, но стараюсь не гадать, особенно на то, что меня ждёт – придёт время, итак
узнаю. А на тот момент, мне нужно было, чтобы мне хоть кто-нибудь что-нибудь
сказал

А что именно, было неважно

Она и сказала,
то, что я вогнала себя в какие-то рамки, а в какие именно она понять не может.
Не сталкивалась ещё с подобным. Посоветовала или напиться или в поле
«проораться», снять негатив и разбить как-нибудь эти рамки. Если честно, не
любительница я напиваться, так как болею потом как минимум два дня. Но в поле
идти далековато, да и орать как то не в моих правилах, даже ради благого дела.
Предложила «посидеть» соседки, взяла пива и «сняли стресс» с ней на пару. На
следующий день физически было ой как нехорошо, но морально стало легче. Взяла
эту тетрадь, вырвала все листики по одному и сожгла. Так и не заполнив её до
конца.

Нужен ли блокнот, если есть карта желаний

Даже, если вы уже сделали карту желаний на 2021 год, вы можете также завести блокнот. Эти две техники для реализации ваших желаний прекрасно работают в одной связке и дополняют друг друга. Отличие между ними заключается в следующих моментах. Карта желаний предназначена для более глобальных целей, для реализации которых требуются время и силы. Поэтому карту обычно делают на более длительный период. В свою очередь блокнот желаний удобен тем, что в него можно записывать не только мечты всей жизни, но и так называемые «хотелки» — менее грандиозные желания, которые можно достаточно быстро воплотить в жизнь.

Фото: Pexels.com

Как вести

§ По желанию записывайте дату, когда сделана просьба. Но необязательно. Это нужно для статистики, чтобы вы потом посчитали, за какое время к вам пришло желаемое.

§ Записывать можно абсолютно любые желания: как маленькие, так и крупные.

§ Следите за тем, чтобы они были реальные. То есть, если вы учитесь в школе, в институте или зарабатываете 15 000 рублей в месяц, то 1 млн долларов к вам не прилетит просто так. Потому что вы не готовы к таким деньгам, потому сказано это от балды. Начинайте тогда с 30 000 рублей. Когда дойдете до такой суммы, увеличивайте объемы.

§ Но! Хочется отметить: если вы внутри себя уверены, что вы будете жить в Америке, но у вас сейчас просто нет достаточного количества финансов, тогда пишите этот желание (или любое другое). Тут сработает волшебная сила намерения. Потому что где-то внутри в голове вы себе разрешаете такую жизнь. Остается только привлечь связи/деньги/удачу.

Активация дневника желаний

На внутренней стороне обложки нужно написать: «Я с благодарностью принимаю все это к высшему благу, с сохранением всех моих ресурсов для меня и для всех окружающих!». Так мы страхуем себя от неэкологичного исполнения желаний, понимая, что они могут исполниться неожиданно, в любой момент. Сохранение всех ресурсов подразумевает в данном случае то, что при исполнении желания Вы не пожертвуете при этом ничем, все это заслужено вами или является просто подарком Вселенной.

Из дневника нельзя ничего вычеркивать, переписывать и исправлять, чтобы не запутать Вселенную.

В заключение этой фразы нужно написать какое-то простое желание, которое может исполниться сиюминутно. Примером может быть: стакан ароматного чая, вкусная шоколадка, бокал вина, время на просмотр любимого фильма или сериала. Затем Вам необходимо выполнить это желание: выпейте чай, съешьте шоколадку, выпейте бокальчик вина или посмотрите любимый фильм или сериал. Таким образом происходит активация блокнота желаний.

Как правильно заполнить

Теперь вы можете писать сюда свои любые цели, сокровенные пожелания и даже ежедневные задачи! Это тоже очень полезно, так как дела пойдут быстрее и веселее. Никто ваш блокнот читать не будет, поэтому аккуратно и красиво записывайте абсолютно все, чего вы хотели бы, доверьтесь вселенной!

Делайте это специальной ручкой, она будет вашей волшебной палочкой. Храните ее и книгу подальше от чужих глаз и начинайте писать, когда вы находитесь в прекрасном настроении и воодушевлены оптимизмом. Можете для нужного настроя поставить любимую мелодию, прогуляться в солнечный денек, подумать о том, что вам греет душу.

Постановка целей: как избежать ошибок

Как вести дневник желаний, чтобы он «работал»? Ниже приведены пять основных «не», которые могут воспрепятствовать получению желанного результата в самом начале пути к цели:

• не нужно никаких обобщений, например, «стать красивой» — это не желание, а повод погрязнуть в мыслях о собственном несовершенстве;
• не стоит употреблять в дневнике отрицательные частицы – вместо слов «больше не буду», лучше написать – «откажусь»;
• не стоит мечтать о деньгах, поскольку они являются только проводником к конечной цели – необходимо думать о планах, осуществимых с помощью этих денег;
• не надо указывать размытых сроков исполнения мечты – «когда-нибудь», это не срок, а способ уйти от неудобной, но нужной цели;
• нельзя и даже вредно строить планы за других людей – можно пожелать себе помочь человеку добиться чего-либо, но не выказывать пожелание от его лица.

И, наконец, версия, что начинать новые дела нужно с каких-то конкретных дат или после определенных событий, не отвечает никаким принципам психологических методик. Если человек не может заставить себя сделать первый шаг прямо сейчас, в минуту принятия решения изменить свою жизнь, ему не помогут сделать это ни очередной понедельник, ни первый день Нового года.

Личный опыт и рекомендации по упражнению

Пишите желания на листе от руки, не используйте компьютер. Бредовые желания должны остаться, а не раствориться на белом экране.

Если вам сложно придумать 100 желаний, значит вы не обдумывали и не планировали дела уже давно. Не отчаивайтесь и уделите практике больше времени. Пишите всё, что придёт в голову – не только мечты, но и обыкновенные желания. Смотрите на вопросы–подсказки и продолжайте.

Елена: Познакомилась с этой техникой пять лет назад, на коуч–тренинге. В основном, народ был зрелого возраста и парочка студентов. Сперва нам дали задание составить список 50 своих желаний, даже не 100. Я с натяжкой осилила 30.

Это оказалось непросто. Только пятеро написали список из 25–50 желаний. Остальные:

Через неделю я повторила упражнение – уже записала 80 разношерстных желаний. Шаг за шагом, училась понимать себя, не бояться мечтать и желать чего-либо.

Балуясь, написала 108 желаний к этой статье. А так, хоть 300 вариантов выдам: Текстовый пример

Как правильно составить квадрат Желаний

Квадрат Багуа является той отправной точкой, от которой вам следует отталкиваться при определении, какая она, ваша карта желаний по Фен-шуй.

Поэтому, важно определиться с ее наполнением и распределением на нужные пространства и зоны. Перед непосредственной процедурой визуализации вы задумаетесь над тем, что же вы хотите видеть в вашей будущей жизни

В итоге, получится некая энергия, способная позволять мечтам и планам претворяться в реальность.

Как расчертить сектора

Разделите лист на девять частей, каждой из которых будет соответствовать свой цвет, свое название и направление.

Не забудьте об определенном расположении сторон света, которое выглядит следующим образом:

• восток – слева,
• запад – справа,
• юг – сверху,
• север – снизу.

Больше интересного по Фен-Шуй: Зона здоровья по Фен-шуй в квартире — секреты восточного долголетия

Основы правильного составления вашей Счастливой Карты

Название сектора	Цвет	Значение	Описание
Центральный		Главная цель	Если в ваших планах быть успешным, благополучным, пышущим отменным здоровьем человеком, поместите в центр фото, изображающее вас именно в таком образе.
Верхний левый угол Юго-восток	Светло-зеленый	Материальное благополучие	Расположите картинки финансового успеха: деньги, драгоценности, брендовые вещи, машины и т.д. Ниже напишите утвердительные записи, касающиеся планируемой и ожидаемой суммы вашего дохода.
Верхний средний Юг	Красный	Слава, общественное одобрение, уважение	Определите свои творческие и профессиональные амбиции и отразите их соответствующими картинками: кубок, диплом, пьедестал почета и т.п.
Верхний правый угол Юго-запад	Коричневый	Любовь	Человеку, который находится в поисках второй половинки, здесь можно расположить свое фото в образе жениха или невесты. Те, кто обрел семейное счастье, могут укрепить взаимоотношения изображением, где оба партнера совместно излучают радость и счастье.
Левый центр Восток	Темно-зеленый	Здоровье и семейные отношения	Сектор затрагивает основные аспекты не только физического положительного состояния, но и душевной психологической атмосферы, царящей в вашем доме. Расположите здесь фото красивых и приятных мест, где вы побывали или планируете побывать.
Правый центр Запад	Белый	Творчество, дети	Мечты о ребенке можно осуществить путем изображения новорожденного. Развитие укрепление вашего творческого потенциала и ваших деток отобразите соответствующими рисунками. При этом планируйте любые созидательные действия – от вязания крючком до шедевральных успехов при игре на пианино.
Нижний левый угол Северо-восток	Светло-коричневый	Знания и умение	При планировании обретения успехов на поприще нового занятия, отразите ваши стремления в виде определенных композиций. Поприще может быть разнообразным: танцы, наука, пение, рисование и т.п.
Нижний средний Север	Синий	Карьера	Максимально используйте всю свою фантазию для объяснения своих профессиональных притязаний. Изобразите красивый кабинет руководителя, диаграмму карьерного роста, желаемые достижения и иные рабочие моменты, к которым вы стремитесь.
Нижний правый угол Северо-запад	Серый	Путешествия и покровители	Скорее всего, в ваших планах посещение живописных уголков, как нашей страны, так и ближнего зарубежья. Найдите картинки с изображением островов, гостиниц и отелей, где вы мечтаете побывать с семьей. Не исключите из своего вида и важных покровителей, которыми являются не только определенные люди, но и незримые силы, сопутствующие вам по жизни.

Куда повесить карту

С важным вопросом, как сделать карту желаний, вы немного разобрались. Теперь осталось понять, где найти наиболее благоприятное место для нее.

Важные места

Ее работоспособность будет ожидаемой только в том случае, если она всегда у вас будет висеть перед глазами, но посторонние завистливые люди не должны ее видеть ни в коем случае.

• Лучше всего, если бы ваше дерево Счастья находилось в вашем рабочем кабинете или зоне, где вы предпочитаете отдыхать.
• Но в тех случаях, когда у вас нет возможности ограничить доступ другим к ней, лучше поместите ее в красивую папку и периодически просматривайте в те моменты, когда вы находитесь в одиночестве.
• Можно поместить ваше сокровище на внутреннюю часть дверцы шкафа, в котором хранятся ваши вещи.
• В наш век развитых информационных технологий воспользуйтесь ими для создания электронного варианта карты, который будет удобно хранить в вашем смартфоне или планшете и перелистывать в любое удобное для вас время.

Чем он отличается от личного дневника

Личные дневники уже давно перестали ассоциироваться с увлечением для девочек-подростков. Психологи рекомендуют записывать свои мысли на бумагу, чтобы избавиться от негативных эмоций, проанализировать свое состояние и привести мысли в порядок. Тем не менее, блокнот желаний – это не то же самое, что личный дневник. В дневние мы отражаем произошедшие с нами события и испытанные в течение дня эмоции – как позитивные, так и негативные. У блокнота желаний другое предназначение – в первую очередь, он нужен для того, чтобы понять, что именно вы хотите и что вам нужно. В него не следует записывать негативные мысли и переживания – для того, чтобы желания исполнились нужна исключительно позитивная энергия.

Желания

А теперь пишем свои желания. Можно сверху поставить дату новолуния. А можно просто написать: «Сегодня новолуние марта, и я с благодарностью и любовью принимаю от Вселенной следующие блага». И начинаем мечтать. Хочу подчеркнуть, что желания должны записываться:

Будет очень хорошо, если во время записи в вашей голове будет появляться картинка того, как это произойдёт. И вы в этот момент испытаете эмоции, которые испытали бы в реальной жизни, когда желание исполнится. Вы должны визуализировать исполнение своего желания. Прочувствовать своё душевное состояние в тот момент, когда оно сбудется. Вселенная сама знает, каким образом всё это исполнить.

После записи каждого желания оставляем пустую строчку для того, чтобы потом написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания!». Когда поток ваших хотелок иссякнет, подведите под всем желаемым черту и напишите: «Я позволяю этим желаниям исполниться для моего блага, все препятствия для их исполнения отменяю! Да будет так!».

Каким должен быть дневник

Как вести «Дневник желаний»? Людям прагматичным и активно практикующим тайм-менеджмент, для ведения мотивирующих записей больше подойдет стильная записная книжка-блокнот, умещающаяся в карман и не привлекающая к себе чужое внимание. Такую вещь будет удобно носить с собой даже на работу

Творческим личностям или новичкам в вопросах самомотивации к выбору основного «инструмента» для будущих достижений лучше подойти с воодушевлением

Важное условие для того, чтобы человеку вновь и вновь хотелось возвращаться к своим записям и не бросать начатое — привлекательный внешний вид тетради или блокнота

Можно оформить обложку дневника декупажем, заказать уже готовую книжку ручной работы или просто пойти в магазин и купить красочный объемный ежедневник. Главное, чтобы покупку хотелось трогать, брать в руки и часто обращаться к ней за новым стимулом.

Правила формулирования желания

Зачастую мечты людей звучат неопределенно, например: “хочу много денег” или “хочу найти свою любовь”. Однако для Вселенной нужно точно сформулировать запрос, туманные мечты могут откладываться на неопределенный срок.

Формулируйте желания в настоящем времени. Например, вместо “хочу много путешествовать” напишите: “я путешествую по миру”, при этом можно перечислить любимые места. Или я зарабатываю такую-то сумму.

Ресурсы Вселенной неограниченны, она изобильна. Не стоит сдерживать себя в желаниях. Может быть, вы грезите о живописной вилле на морском берегу с яхтой, о снежном домике в Альпах, о многодетной семье или многочисленных путешествиях. Цели должны быть реалистичными и выполнимыми.

Проверка желания на реальность исполнения

Определите желание на ближайшее время и протестируйте его на истинность. Для этого на листе бумаги ответьте на следующие вопросы:

1. Что произойдет хорошего, если оно осуществится.
2. Что произойдет плохого, если оно исполнится.
3. Какие проблемы могут возникнуть.

Определите желание и проверьте его на реальность исполнения.

Например. Если я похудею, то меня ожидают такие положительные изменения:

• смогу быть привлекательнее, красиво одеваться, не стыдно выйти на пляж;
• улучшится физическая активность, появится легкость в движениях;
• улучшится состояние здоровья, репродуктивная функция и т. д.

Возможные сложности:

придется соблюдать принципы правильного питания и ограничивать себя во вкусной пище длительный период;
нужно обновлять гардероб, что влечет финансовые затраты;
не будет виновника (лишнего веса), на которого можно свалить неудачи в личной жизни и в других сферах;
кто-то будет завидовать;
в некоторых профессиях важно иметь представительный вид, а худенького человека не воспринимают всерьез.

Правильное состояние

Чтобы материализовать желание, нужно создать специальный настрой.

Нередко люди используют рациональный подход, логически объясняя, почему они не могут это получить. Например, как я куплю квартиру, если не хватает денег. Или как я повстречаю мужчину своей мечты, если не знаю, что для этого делать. Однако такой подход не всегда помогает.

Специальный настрой поможет материализовать желание.

Подключите ваше подсознание, и оно поможет найти путь к мечте, о котором вы не догадываетесь. Мысленно представляйте себя в будущем, когда желание практически исполнилось. И ощутите уверенность, что оно точно сбудется, и вы совсем скоро получите то, что хотите. Почувствуйте спокойствие, счастье, благодарность, удовлетворение оттого, что все свершилось наилучшим образом. Это состояние помогает реализации желаний.

Какие слова не стоит использовать

Чтобы техника исполнения желаний принесла больший эффект, не употребляйте частицу “не” и формулируйте запрос в настоящем времени. Например, вместо “никогда не хочу болеть” напишите “у меня прекрасное здоровье” или вместо “не хочу быть толстой” напишите “у меня стройная фигура, привлекательная внешность”.

Лучшее положение

Как правильно загадать желание на любовь, про чувства, на мужчину, чтобы скорее выйти замуж, на деньги, чтобы выиграть в лотерею или просто на исполнение каких-либо благ?

Необходимо поднять глаза вверх под углом 15-20 градусов над горизонталью. В первый раз, чтобы вам было удобнее, можете приподнять две руки ввысь и устремиться туда взглядом. Потом ваше тело привыкнет к такому положению и будет самостоятельно правильно определять нужную точку. Глаза при этом должны быть закрыты.

Правильное положение глаз благоприятно действует на мозг, и он автоматически переходит в режим альфа. Мозг думает, что всё, о чем вы мечтаете в таком положении, нужно скорее достигнуть и осуществить.

Техники исполнения любовных желаний

Желания любви бывают непростыми, потому что они связаны с сильными эмоциями. И от них зависит ваше душевное состояние. Поэтому, к исполнению таких техник подходите тщательно.

Привлечение судьбы

Этот ритуал настраивает на особенную волну, помогая создать любовные отношения, которые вы хотите. Для его выполнения нужно создать соответствующий настрой, почувствовать уверенность в силах, спокойствие и радость. Включите мелодичную музыку и наденьте светлую одежду, и пусть в течение получаса к вам никто не заходит.

Привлечение судьбы – специальный ритуал, который принесет радость.

Затем в полумраке зажгите свечу, пламя которой будет освещать в зеркале ваше отражение. Думайте лишь о хорошем, своем желании встретить любимую половинку. Глубоко вдохнув и выдохнув, отпустите свои переживания о вашей внешности. Потом нарисуйте на бумаге розового цвета образ возлюбленного, о котором мечтаете. И подпишите слова, которые захочется. Например: нежность, любовь, добро, гармония ит.д.

Затем вашу фотографию, на которой вы нравитесь себе, и этот рисунок обвяжите лентой красного или розового цвета. И присоедините эти 2 листа к зеркалу, чтобы было видно их отражение. После чего прочитайте:

Все мои сомнения улетели прочь, Сердце мое открыто для тебя, приходи, Будущее счастье открывается сейчас, Радость и любовь впереди.

Затем пальцами погасите свечу. Несколько минут смотрите в зеркало. А потом нужно положить перевязанные фото и рисунок в юго-западной части или в ваш любовный сектор. После этого идите спать и ожидайте результата.

Разрыв отношений

Если вы переживаете сложности в отношениях или разрыв, развод, то можно выполнить упражнение “Утренние страницы”, которое описывалось выше. Данная практика помогает выплеснуть эмоции, упорядочить мысли и преодолеть сложные времена в вашей жизни.

Любовные желания

Как бы ни хотелось быть счастливой с тем или иным человеком, успех в любви лучше загадывать только для себя, без указания кого-либо. А после этого отвлечься на обыкновенную жизнь, полезные дела, не зацикливаясь на своем желании, поиске второй половинки. Тогда ваша мечта быстрее исполнится.

Любовные желания нужно загадывать на себя.

Хоопонопоно

Эта популярная практика подходит для решения сложных ситуаций, помогает улучшить отношения. По-другому ее называют Гавайской Методикой Очищения. Чтобы добиться эффекта, технику выполняйте ежедневно. Процесс очищения запускается с повторения фраз:

• мне жаль;
• прости меня;
• благодарю тебя, спасибо тебе;
• я люблю тебя.

Мысленный разговор

Существует множество видов данной техники. Если вы считаете, что с вами поступили несправедливо и вы обиделись на какого-то человека, то проведите разговор двух высших “Я”. Расслабьтесь и сделайте это перед сном. Вы мысленно разговариваете с человеком, спокойно объясняете в чем он не прав. И доносите свою позицию. А после этого говорите как нужно правильно поступить, показываете, где он заблуждается.

Мысленный разговор имеет множество видов исполнения.

А в тетради вы ежедневно формулируете нужный результат. Например, данный человек извинился за свой поступок, перестал доставать, выплатил зарплату, наладились, гармонизировались отношения. Эту практику нужно проводить до тех пор, пока ситуация не исправится. Главное, не нервничать и быть спокойным. В таком случае ситуация разрешится в положительном ключе.

Что мешает исполняться мечтам

Все хотят знать, как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось. А после исполнения всего в точности удивляются, почему ничего не меняется. Возможно, если бы мы жили на необитаемом острове, то желания сбывались бы чаще. Но наши маленькие Вселенные, которым мы дали установку на исполнение желания, постоянно соприкасаются с десятками других таких же Вселенных, хозяева которых «пишут» на них каждый свое. Энергетические взаимодействия между этими очень чувствительными полями могут стирать записи или корректировать их в совершенно ненужном направлении. Как можно на это повлиять? Да никак. Только почаще «перезаписывать» свое заветное желание, пока оно не исполнится. Простыми словами, желать чего-то нужно часто. Особенно хорошо это получается, когда никто и ничто не отвлекает. Тогда можно полностью сконцентрироваться и сделать энергетическую «запись» желания особенно сильной, такой, которую трудно стереть. А вообще, идеально, если у вас с кем-нибудь из близких одинаковая мечта, например, ваша мама и вы очень хотите, чтобы вы поступили в институт. Тогда «запись» на одно и то же желание будет удваиваться и, соответственно, усиливаться.

Зачем нужен «Дневник желаний»

Путем научных исследований доказано, что люди, не ставящие перед собой конкретных целей, добиваются успеха в два раза реже, чем те, кто прорабатывает стратегию своего движения мысленно. А вот испытуемые, фиксирующие свои будущие достижения и планы на бумаге, приходят к желанному финишу в 10 раз чаще, чем представители предыдущей категории. О чем это говорит?

Прописывая свои цели, человек не просто дает волю своим фантазиям – он подсознательно настраивает жизненную программу таким образом, чтобы алгоритм всех его последующих действий неизменно привел к желанному результату. Впоследствии, отмечая каждый пройденный этап или перечитывая составленные списки (в зависимости от выбранной техники ведения дневника), индивид явственно видит свои ошибки и делает выводы.

Ведение «Дневника желаний» всегда подразумевает стремление человека самосовершенствоваться. Записи, сделанные однажды и затем забытые на долгий срок, приведут к нулевому эффекту.

Техника «100 дней»

Несмотря на схожесть названий, методика сильно отличается от предыдущей. Как вести «Дневник желаний», согласно этой технике?

Необходимо сшить или купить записную книжку, где будет ровно 102 страницы, и на последней из них составить список из произвольного количества целей (но не более 10). Главное, чтобы теоретически каждое желание могло осуществиться в течение 100 дней. Затем, начиная со следующего дня, исполнитель открывает тетрадку на самой первой странице и пишет все, что имеет отношение к поставленным целям – что сделано для их достижения, в чем состоят трудности и методы их преодоления.

В дальнейшем записи делаются ежедневно на новой странице, причем обязательное условие прошедшего дня – сделать хотя бы маленький шажок в направлении исполнения своих желаний. Ровно через 100 дней можно оценить масштабы проделанной работы.

Вывод

Знала ведь, что Вселенная (Бог, Судьба) лучше знают, что и как нам нужно. Не обратила внимания на «знак» (с первого дня не пошла она у меня), так нет же, решила — значит сделаю. Вот и поплатилась за свою самонадеянность.

Тетрадь исполнения желаний «100 дней»

Вместо тетради
желания 100 дней лучше завести ежедневник, в котором составлять план на завтра.
Но не гнаться за 100% выполнением, тем самым не корить себя за единственный
упущенный пункт. В данном случае выполнение задуманного на 70-80% уже является
хорошим показателем.

Или составить
себе «Спираль успеха», наметив минимум дел и планов, увеличивать их из недели в
неделю. Но это уже тема для другой статьи.

Конечно, я не
претендую на правильность негативного опыта. Возможно, по звёздам был
неблагоприятный период, или просто должно было так получиться, и я должна была
усвоить урок. Усвоила и запомнила на всю жизнь – больше никаких тетрадей
желаний 100 дней (90 и 120 тоже).

Всего вам
доброго и всех благ. Буду рада видеть вас вновь на страницах своего блога.