Логопедический альбом игр и упражнений по заиканию

Упражнения для дикции и артикуляции

Артикуляция

Так как в четком произношении очень активно «работает» кончик языка, есть несколько упражнений, которые помогут улучшить его активность.

1.Представьте, что ваш язык, это молоточек и побейте его кончиком по зубам. Во время таких ударов «проговаривайте» да-да-да-да. Затем попробуйте четко проговорить буквы «Т-Д».

2.Для четкого произношения букв «К» и «Г» нужно «прокачать» свою гортань. Для этого сделайте вдох носом и полностью освободите легкие через рот. Высвобождение воздуха ртом должно происходить резко и напоминать звук «Фу». Проведите такое упражнение несколько раз.

3.Если вы заметили у себя проблему при произношении букв «П» и «Б», то потренируйте свои губные мышцы. Для этого нужно надуть щеки и выпустить воздух изо рта с помощью энергичного хлопка.

4.Также очень важно научиться контролировать количество воздуха. Для этого нужно пользоваться дыхательной гимнастикой и практиковаться перед зеркалом

Попробуйте прочесть небольшой текст с нормальной громкостью. Как правило, при этом вы легко можете контролировать свой голос. А теперь, сделайте тоже самое, но увеличив громкость. Должны появится проблемы.

При регулярном декларировании текста с увеличенной громкостью вы в скором времени сможете контролировать необходимо количество воздуха и сможете с успехом выступать перед большой аудиторией.

5.Есть еще одно упражнение для улучшения артикуляции. Возьмите несколько строк из вашего любимого стихотворения. После чего исключите из этих строк согласные звуки и пропойте только гласные. Затем вставьте согласные и звонко произнесите их не изменяя стиль произношения гласных.

Также артикуляцию можно улучшить с помощью таких упражнений:

дикция

дикция

Если вы заметили у себя проглатывание окончания слов, то прочтите любой текст, подчеркивая окончания написанных в нем слов. Делать это нужно ежедневно, и через некоторое время можно будет забыть о такой проблеме своей дикции.

При проблеме с произношением какой-либо отдельной буквы, возьмите толковый словарь русского языка и четко прочтите все слова на эту букву. Делайте это регулярно. При желании запишите это упражнение на диктофон.

Что нужно учитывать при общении с окружающими

Запишите на диктофон свое непринужденное общение с друзьями. Такая уловка покажет допускаемые вами ошибки. Чаще это:

Слова-паразиты. Часто используемые слова для связки речи, такие как «короче», «как-бы», «наверно», указываю на нерешительность, уменьшают значимость того, что говорится. Постарайтесь убрать из своей речи сленг, жаргон. Не сокращайте слов, произносите полностью. И самое главное, уберите из речи нецензурную лексику.

Быстрая речь. Речь без пауз мешает слушателям сконцентрироваться на высказывании. Многие фразы при этом получаются скомканными. Если среди слушателей будут люди с проблемами слуха, то половину они не услышат и вовсе.

Коверканье слов и неправильное ударение

Обращайте внимание, как слова произносят окружающие. Если вы ставите ударение в другом месте проверьте себя с помощью словаря.. Также отвлечет внимание людей от речи неуместная мимика и жесты

Они должны подчеркивать сказанное, поэтому не нужно сильно размахивать руками или чрезмерно улыбаться

Также отвлечет внимание людей от речи неуместная мимика и жесты. Они должны подчеркивать сказанное, поэтому не нужно сильно размахивать руками или чрезмерно улыбаться. Движения должны быть плавными, а лицо выражать спокойствие

Потренируйтесь перед зеркалом. Обратите внимание при этом на свою осанку. Спина должна быть прямая, а плечи развёрнутыми. Так вы будете выражать уверенность, что привлечет к вам слушателей

Движения должны быть плавными, а лицо выражать спокойствие. Потренируйтесь перед зеркалом

Обратите внимание при этом на свою осанку. Спина должна быть прямая, а плечи развёрнутыми

Так вы будете выражать уверенность, что привлечет к вам слушателей.

Улучшение дикции вне зависимости от возраста

Недостатки исправляют не только в детстве, но и во взрослом возрасте. Тренировать и улучшать дикцию можно при помощи разнообразных упражнений, произношении специальных текстов. Выбор материала зависит от той проблемы, которая существует в конкретном случае. Рекомендуем начинать с наиболее простого для выполнения материала, потом постепенно наращивать сложность

Обращать внимание прежде всего необходимо на правильность произношения отдельных звуков, сложных согласных

Начинать лучше с произношения всех сочетаний букв, входящих в выбранное упражнение, выделите основные, наиболее для вас трудные, и оттачивайте именно их.

Для лучшего результата используйте зеркало. Вы сможете следить за тем, как двигается ваш речевой аппарат. Рот, щеки, язык, губы должны приходить в движение, а не застывать на месте. При тренировке движения могут быть выражены гипертрофированно:

• О – губы складываются овалом.
• У – вытягиваются в трубочку, словно вы собираетесь завыть.
• А – рот должен быть широко раскрыт.
• При произношении звука Ш зубы сомкните, рот открыть, словно вы улыбаетесь или скалитесь.

Начинать выполнять упражнения лучше медленно, произносите максимально четко отдельные звуки, буквы. Затем темп следует увеличить, произносить быстрее, соединять звуки в более сложные: «крлп», «вазтд», «шлотк», «смпрв» и т.д. После того как слоги начнут хорошо получаться, переходите к тренировке отдельных слов. Начинать нужно также сначала медленно, а потом ускоряйтесь

Важно, чтобы каждое слово произносилось четко. Используйте достаточно сложные для произношения слова, например, «мудрствовать», «бронетранспортер», «приключенческий», «сверхвстревоженный», «тетрагидроканнабинол», «витийствовать»

Это упражнение принято использовать для разминки, поэтому для ее завершения создайте несколько сложных предложений. Следите за тем, чтобы слова звучали правильно и не выделялись в предложении, речь должна быть ровной, например, известные пословицы и поговорки. Все это следует произносить только вслух, иначе от упреждений не будет никакого толку, вам нужно развивать мускулатуру челюстно-лицевого аппарата, а не умственные способности. Когда вы достигнете идеального произношения в быстром темпе, то с этим заданием вы справились. На это может уйти от двух недель до нескольких месяцев.

Как работать со скороговорками

Скороговорки построены на близких по звучанию звуках. Начинать тренировки рекомендуется со скороговорок на трудные для произношения звуки. Чаще всего у взрослых и детей сложности возникают с воспроизведением букв «р», «л», «ш», «с», «м», «н».

Порядок работы

Отработка глухих и шипящих (ш, с, т, п):

Шла Саша по шоссе и сосала сушку;

Кукушка кукушонку купила капюшон.
Надел кукушонок капюшон.
Как в капюшоне он смешон!

Ткет ткач ткани на платки Тане.

Маша под душем моет шею и уши.

Мышка залезла под крышку,
Чтобы под крышкой сгрызть крошку,
Мышке, наверное, крышка –
Мышка забыла про кошку!

Шли сорок мышей и нашли шесть грошей, а мыши поплоше нашли по два гроша;

Носит Сеня в сени сено, спать на сене будет Сеня;

С одной сорокой одна морока, а сорок сорок – сорок морок.

У тридцать трех полосатых поросят тридцать три хвостика висят;

Поля пошла полоть петрушку в поле.

Забыл Панкрат кондратов домкрат.

У Сени и Сани в сетях сом с усами.

Становись скорей под душ,
Смой с ушей под душем тушь,
Смой и с шеи тушь под душем,
После душа вытрись суше.

Стоит поп на копне, колпак на попе,
Копна под попом, поп под колпаком.

На опушке в избушке
Живут старушки-болтушки.
У каждой старушки лукошко,
В каждом лукошке кошка,
Кошки в лукошках шьют старушкам сапожки.

Говорил попугай попугаю:
Я тебя, попугай, попугаю.
Отвечает ему попугай:
Попугай, попугай, попугай!

В шалаше шуршит шелками
Жёлтый дервиш из Алжира
И, жонглируя ножами,
Штуку кушает инжира.

Отработка свистящих и звонких (ц, ч, щ):

Цыган подходит на цыпочках и на цыпленка: «Цыц!;

Течет речка, печет печка, печет печка, течет речка;

Черепаха не скучая, час сидит за чашкой чая.

Щебетал щегол и щелкал,
Раздувал, как шарик, щеки.
Из пруда глядела щука,
Удивлялась, что за штука.

Два щенка, щека к щеке, щиплют щетку в уголке.

Четыре чёрненьких чумазеньких чертёнка чертили чёрными чернилами чертёж.

Работа с сонорными звуками (м, н, р, л):

Мама мыла мылом Милу, Мила мыло не любила;

Мыла Мила мишку мылом,
Мила мыло уронила.
Уронила Мила мыло,
Мишку мылом не домыла.

На горе Арарат рвала Варвара виноград.

На мели мы лениво ловили линя;

Обрадован баран — у барана барабан;

Варвара варила, варила, да не выварила.

Карасёнку раз карась
Подарил раскраску.
И сказал Карась:
«Раскрась, Карасёнок, сказку!»
На раскраске Карасёнка –
Три весёлых поросёнка:
Карасёнок поросят перекрасил в карасят!

Тары-бары, растабары! У Варвары куры стары!;

Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу. Грабь граблями гравий краб.

Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, не выболтала.

Брит Клим брат, брит Глеб брат, а брат Игнат бородат.
Идут три брата: брат Клим брит, брат Глеб брит, а брат Игнат бородат.

У елки иголки колки;

Мы ели, ели, ели,
Ершей у ели…
Их еле-еле у ели доели.

Вы малину мыли ли? Мыли, но не мылили.

На дворе — трава, на траве — дрова. Не руби дрова по среди двора!

Дятел лечит древний дуб, добрый дятел дубу люб.

Ехал Грека через реку, видит Грека — в реке рак.
Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку — цап!

Расскажите про покупки,
Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки,
Про покупочки мои.

Разумеется, не обязательно придерживаться данного порядка. Но такая последовательность (от простого к сложному) считается наиболее результативной.

Скорость произношения

Начиная работу со скороговорками, не стоит сразу стараться произносить их быстро. Темп и громкость нужно наращивать постепенно. Сначала произносите фразу медленно и почти шепотом (только шевеля губами). Затем чуть быстрее и немного громче, вполголоса. В третий раз проговаривайте в достаточном темпе, используя полную силу голоса. Если не удается безошибочно выговаривать фразу быстро, то снижайте темп. На данном этапе важнее четкое произношение всех звуков, нежели скорость. Со временем необходимо усложнить задачу: говорите скороговорки с орешками во рту, постепенно набирая темп. В выполнении данных упражнений очень важна регулярность. Занимаясь всего 15-30 минут в день несколько раз в неделю, улучшение дикции можно наблюдать уже через месяц.

Интонация произношения

При выполнении упражнений обращайте внимание на интонацию и постановку ударений. Скороговорка должна быть выразительной, а не монотонной

Вам должен быть понятен сюжет скороговорки и все действующие персонажи.

Превратите скороговорку в театрализованную миниатюру и постарайтесь воспроизвести различные эмоциональные состояния. Прочтите одну и ту же реплику радостно, грустно, с удивлением, с презрением, с яростью. Это очень помогает сделать речь выразительнее в повседневной жизни.

Что такое дикция

Понятие «плохая дикция» подразумевает невнятное звуковое формирование, вызывает трудности в общении, часто вызывает чувство неясности и эстетического невосприятия речи. Обладатели хорошей артикуляции свободно общаются, выражают свои мысли логично и правильно, благодаря чему окружающие могут по достоинству оценить красоту и самобытность речи.

Улучшить произношение можно самостоятельно при помощи специальных упражнений для дикции. Темп речи и правильная артикуляция обеспечивают хорошие ораторские данные. Средний и замедленный темп речи позволяет произносить слова более отчетливо, с правильной интонацией и акцентами, в то время как при быстром темпе говорящий может испытывать больше трудностей.

В случае, когда у человека имеются дефекты речевого аппарата, для развития и улучшения дикции потребуется прибегнуть к помощи специалистов. Самосовершенствование в формировании звуков происходит путем специальных тренировок дикции, которые могут включать различные занятия, заучивание скороговорок, пение, звуковой анализ не только своего, но и чужого произношения.

Понятие дикция довольно обширное и включает в себя артикуляцию и дыхание.

Причины проблем с произношением:

• Лень. Просто человек ленится открывать рот, шевелить губами.
• Участие исключительно голосовых связок в звукообразовании. Для глубокого, приятного звучания необходимо задействовать резонаторы, в частности трахею и бронхи.
• Неправильное положение органов артикуляционного аппарата. Человек привык к неправильному положению языка, губ при образовании звуков.

Альтернативные методы

Так как же говорить более четко, перестать бормотать и улучшить дикцию?

Во-первых, важно сосредоточиться на произнесении слов. Если вы нервничаете, попробуйте несколько различных техник, чтобы успокоиться, прежде чем говорить

Когда вы спокойны, вы произносите слова медленнее, и это улучшает как дикцию, так и четкость голоса. «Разогрейте» свой голос. Когда вы слишком часто напрягаете связки и не заботитесь о них, это вызывает раздражение и воспаление. Нужно сформулировать мысли и быстро структурировать будущую речь, после чего открыть рот очень широко и произнести каждый слог по отдельности. Попробуйте записать себя на диктофон, проговаривая: «Объясни. Сформулируй. Говори» или «Губы, зубы, кончик языка». Чем шире вы откроете рот, тем легче вам будет все это делать. Пробуйте снова и снова, чтобы говорить более четко. Ежедневная практика со скороговорками может также помочь улучшить дикцию. Нужно выбрать самые сложные и попробовать произносить их как можно быстрее и чаще, чтобы звучать с каждым разом все лучше и лучше. Это упражнение можно назвать одним из самых универсальных и результативных. Еще одно хорошая практика — читать вслух и записывать себя на диктофон. Но на этот раз попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, оценить, насколько четко вы говорите. Не забудьте также попросить окружающих, чтобы они вам честно указывали, когда вы делаете ошибки
Оказывается, многие люди склонны бормотать, и если другие привлекут ваше внимание к этой привычке, вы станете более осознанным. Это упражнение действительно работает и улучшает дикцию
Но оно требует некоторого времени и помощи извне. Конечно, вы всегда можете нанять репетитора или тренера по ораторскому мастерству. Любимая техника многих, разработанная специально для улучшения дикции — пение в душе! Не смейтесь, это правда работает и дает ощутимые результаты. Правда, сперва убедитесь, что ваших близких это не будет раздражать. Всегда помните, что двигателем голоса является дыхание. А потому самое главное — научиться правильно дышать. Если вы пока не понимаете, как тренировать дикцию, то начните хотя бы с этого шага.

Когда вы спокойны, у вас более расслабленный темп речи. Когда у вас налажено дыхание, голос будет звучать более четко, глубоко и «цветасто» в плане различных модуляций и интонаций. Все будут вас понимать, и ваш авторитет среди знакомых и собеседников заметно возрастет.

Голосовая гимнастика

Суть методики довольно проста и заключается в 3 постулатах.

1. При сжимании грудной клетки вдохи носом должны быть короткими, но резкими.
2. Упражнения по методике задействуют все части тела.
3. Усиленное дыхание внутренних тканей указывает на повышенное усвоение кислорода организмом.

Каждая манипуляция направлена на расслабление мышц гортани и контроль дыхания, что способствует развитию и улучшению речевых способностей.

Эффективная дыхательная гимнастика для речевого развитие детей состоит из 4 шагов.

1. Положите ребенка на спину и расположите у него на животике небольшую подушку или мягкую игрушку. Расскажите малышу, что при вдохе живот следует надуть и предмет поднимется кверху. Затем проделайте плавный выдох, произнося звук «пфф». Дыхательная гимнастика от заикания проводится по 2—3 минуты от 5 до 10 раз в день. Дышать во время сеанса стоит равномерно и спокойно.
2. Сделайте шарики из ваты и положите на ровную поверхность. Покажите малышу, как с помощью воздуха сдвинуть их с места. В дальнейшем усложните задачу, заменив гладкую поверхность шероховатой. Например, положите шар на махровое полотенце. В процессе у ребенка выработается спортивный интерес, и он начнет сдувать ватные комки продолжительнее, захватывая больше воздуха.
3. Выдувая мыльные пузыри, ребенок будет весело проводить время, разрабатывая мышцу речевого аппарата.
4. Устройте джакузи в чашке, используя для игры соломинку. Опустив её, предложите ребенку подуть, чтобы вода забурлила. В это время нужно сохранять молчание, чтобы жидкость не попала в рот.

Еще одной из эффективных методик признают артикуляционную гимнастику. Варианты тренировки мышц ротовой полости:

1. После вдоха надуваем щёки, при выдохе выпускаем воздух. Повторять следует несколько раз поочередно надувая каждую щеку отдельно.
2. Делаем «рыбку», прихлопывая губами одну об другую.
3. Надавливаем языком по очереди на внутреннюю часть щек.
4. Набираем воздух и закрываем рот. Затем нажимаем пальцами (или кулачками) по щекам создавая звуки при выдохе.
5. Проводим языком по зубам, как будто чистим их зубной щеткой.
6. Покусываем по очереди нижнюю и верхнюю губу.

Как вариант: попросите ребенка зевнуть или покашлять с открытым ртом. Не забывайте соблюдать системность и проводить манипуляции комплексно.

При разговоре заикающийся человек испытывает нехватку воздуха, это провоцирует напряжение в мышцах лица, шеи и спины вне зависимости от причин заболевания.

Мышечная гимнастика заключается в таких упражнениях:

1. В положении стоя максимально глубоко вдохните, при каждом последующем наборе воздуха, увеличивая объем грудной клетки. Выдох постарайтесь сделать быстрым и ритмичным, произнося звук «хуу». Один цикл составляет 10–15 повторений, а за день нужно делать 10–20 подходов.
2. Задержите дыхания на 25–30 секунд. Это поможет улучшить вентиляцию легких и мышечный тонус.
3. Ежедневные кардиотренировки по 15 минут повысят способности организма к адаптации и улучшат кровоток в легких.
4. Йога — отличный вариант мышечной гимнастики, но подходящий только взрослым.

При помощи голосовой гимнастики проводите домашние спектакли для родных и друзей. Это метод преодоления страха перед публикой, а также коррекции и постановки голоса.

Для гиманастики помогает:

1. Напевание песен, в которых преобладают гласные звуки: А О Е И. Во время пения старайтесь постепенно повышать голос или делать его все тише.
2. Пение тех же песен, но в другой манере воспроизведения. Для этого попросите кроху изменить интонацию с веселой на грустную, а далее на ласковую или сердитую.
3. Бросать мячик и на каждый удар правильно выговаривать слоги: «мА-мЕ-мО» или «шО-шА-цА» или слова с «ш, с, р».

Чем быстрее человек осознает нужность работы над правильностью разговора и цену собственных усилий, тем скорее его настигнет положительный результат.

Чтобы разнообразить упражнение замените стук хлопками в ладошки, проговаривая простые легко запоминающиеся стишки и скороговорки: «НАша ТАня ГРОмко ПЛАчет…», «ЗАЙку броСИла ХОзяйКА». Скороговорки выбирайте легкие, постепенно усложняя словами со звуком «р» или «ш».

В упражнениях логоритмики часто применяют элементы ЛФК: прыжки, наклоны и повороты.

Работаем над качеством дикции

Улучшить свою дикцию поможет выполнение определенных упражнений. Занятия необходимо проводить ежедневно, потому что только в этом случае можно получить быстрые результаты.

Упражнения для улучшения речи и дикции включают тренировки мышц нёба.

• Медленно проговорите звуки «К» и «Г» подряд 3 раза. Потом произнесите с практически закрытым ртом звуки «А», «О», «Э».
• Имитируйте полоскание рта. Ощущения должны быть похожими, как если бы во рту была вода.
• Рот приоткрыт на ширину двух пальцев. Проговорите слоги «АММ-АММ». При этом «А» звучит шепотом, а «М» громко и звонко.

Чтобы усовершенствовать свою речь и дикцию, нужно выполнять упражнения для снятия мышечных зажимов.

• Напишите на листе бумаги скороговорку. Проговорите ее вслух, озвучивая только согласные звуки. На месте гласных – пропуски. Потом повторите ее полным голосом. Это поможет вам понять, в каком положении артикуляционный аппарат работает неправильно.
• Сделайте глубокий вдох и зажмите нос пальцами. Прочтите вслух любой текст. Сделайте выдох. Снова начните читать текст, делая вдохи в необходимых по смыслу местах (в соответствии с грамматическими паузами).

Артикуляционная гимнастика

Если вы интересуетесь, как улучшить дикцию речи быстро, то нужно практиковать артикуляционную гимнастику. Регулярная тренировка речевого аппарата гарантирует улучшение дикции в самые короткие сроки.

Комплекс включает следующие упражнения:

• На лице широкая улыбка. Зубы сжаты. Фиксируем положение на 10 секунд. Затем расслабляемся. Важный момент: оба ряда зубов должны быть полностью видны.
• Зубы сжаты. Губы сложены в трубочку, вытянуты вперед. Тянем звук «У» на протяжении 10 секунд.
• Рот открыт, язык выдвинут вперед насколько возможно. Фиксируем положение на 5 секунд. Расслабляем мышцы.
• Рот открыт. Язык лежит на поверхности нижней губы. Раскрываем рот максимально широко и расслабляемся.
• Расслабьте нижнюю челюсть и зафиксируйте это положение. Облизывайте верхнюю губу, максимально выдвигая язык.
• Трогайте кончиком языка попеременно верхнюю и нижнюю губу, выдвигая его вперед. Выполняйте упражнение в неспешном темпе. Подбородок в течение всего времени должен быть неподвижным.
• Рот закрыт. Языком оказываем давление на внутреннюю поверхность щеки, прилагая силу в течение 4 – 6 секунд. Повторить с противоположной стороны.
• Нижняя челюсть опущена книзу. Совершаем ею движения из стороны в сторону. Голову удерживаем ровно. В движении она не участвует. Потом перемещаем челюсть вперед/назад.
• На лице полная улыбка. Кончиком языка проводим по внутренней поверхности губ. Сначала по верхней, потом по нижней, следом делаем круговое движение. Челюсть постоянно зафиксирована и не двигается.
• На лице широкая улыбка. Проводим языком по поверхности зубов, сначала верхних, потом нижних. Челюсть зафиксирована и не двигается.
• На лице широкая улыбка. Проводим по губе языком от уголка к уголку. Губы и челюсть не двигаются. Касаться надо именно поверхности губ, а не зубов.
• Стойка прямо, руки на груди (скрещены). Совершаем медленный наклон вперед на вдохе, одновременно громко озвучивая буквы «О» и «У».

Четкость произношения звуков обеспечивает кончик языка. Для улучшения дикции нужно улучшать его подвижность.

• Используйте язык как молоточек, постукивая им по зубам. Во время каждого удара проговаривайте слог «ДА». Потом говорите буквы «Т» и «Д».
• Для улучшения дикции речи необходимо разработать мышцы гортани. Это поможет наладить четкое произношение звуков «К» и «Г». Совершаем вдох через нос, и выпускаем воздух через рот. Во время выдоха начинайте пыхтеть как ежик – «ФУ-ФУ-ФУ». Слог произносится резко.
• Улучшить речь и дикцию поможет тренировка мышц губ. Это упражнение улучшает произношение звуков «П» и «Б». Надуваем щеки и схлопываем их руками, как в детстве.

Дополнительные упражнения

Улучшить дикцию и четкость речи поможет умение контролировать объем воздуха в легких.

Встаньте перед зеркалом и вслух прочтите с выражением любой текст. Вначале сделайте это привычным голосом. Потом прочтите его снова, но уже намного громче. Выполняя это упражнение ежедневно, в скором времени вы научитесь контролировать заполненность легких и сможете легко произносить речи любых объемов.

Для улучшения дикции у взрослых поможет такое упражнение:

• Напишите на листке бумаги строчки своего любимого стихотворения.
• Вычеркните все согласные, а оставшиеся гласные пропойте голосом вслух.
• Потом снова вставьте все согласные. Произносите их громко, звонко, продолжая пропевать гласные звуки.

Выполнение комплекса артикуляционных упражнений поможет улучшить свою речь и дикцию очень быстро.