Как развить речь и научиться говорить красиво. учимся говорить
Содержание:
- Развитие речи взрослых людей
- Что значит говорить красиво и уверенно
- Повседневный стиль речи
- Если прямая речь разорвана словами автора
- Постановка речи
- Граматно или грамотно?
- Рекомендация от автора блога – Павла Бутора
- Знаки препинания в предложениях с прямой речью
- Причины проблем с голосом
- Упражнения для развития дикции
- Как поставить голос
Развитие речи взрослых людей
В современном мире проблема того, как развить свою речь и научиться говорить красиво, особенно актуальна не только для тех, кто картавит или шепелявит, а также для людей с хорошей дикцией и речью.
Для врожденных дефектов есть общие рекомендации посещения врача-логопеда, чтобы устранить недостатки и неумения правильно произносить звуки. Некоторым может понадобиться хирургическая операция, которая дает точную гарантию исключения патологий в будущем.
Развитие речи, как устной, так и письменной, необходимо каждому человеку. Нужно постоянно учиться, работать над собой, чтобы уметь убедительно изложить свои мысли и формулировать идеи. В этом помогут упражнения:
- Следует запасти богатый словарный запас. Выбрав прозаический текст и взяв лист бумаги, необходимо заменять слова в тексте синонимами. Для этого могут понадобиться словарь русского языка и словарь синонимов.
- Для развития логики следует работать над ключевыми словами. Выбрав из текста 5 и более любых слов, придумать с ними историю или небольшую зарисовку, используя воображение.
- Для обретения уверенной и эмоциональной речи необходимо встать перед зеркалом и прочесть сначала текст без эмоций, после – используя спектр уместных эмоций. Понаблюдать за собой, как это выглядит со стороны.
Эффективны тренировки перед зеркалом, глядя на себя со стороны
- Записать себя на диктофон. Несколько раз можно прочесть эмоционально и, глядя в текст. После попробовать воспроизвести его наизусть. Работать до тех пор, пока речь не покажется идеальной не только себе, но и собеседнику по субъективным ощущениям.
- Найти напарника и попробовать вести с ним диалог, основанный на 10 ключевых словах, которые предварительно следует выписать. Вести разговор до тех пор, пока речь не будет казаться натянутой и неестественной.
Важно! Сегодня можно пройти множество тренингов дистанционно или онлайн. Некоторые методики обещают научить красоте и культуре языка за короткие сроки
Компания «Лидер» предлагает пройти тренинг «Ваша грамотная речь за год» и получить сертификаты прохождения курса
По окончанию учащийся сможет заговорить красиво, ярко и научиться удерживать внимание слушателей
Что значит говорить красиво и уверенно
Слушая речь собеседника, человек сразу может определить: красивая это речь или же нет. Этот вывод основывается на субъективных суждениях и общепринятых “негласных” правилах. Слова неосязаемы. Их невозможно определить взглядом, и поэтому собеседники полагаются исключительно на слух.
Давайте разберемся, что значит “говорить красиво”.
- Говорящий чувствует себя уверенно. Он разбирается в теме разговора и может ответить на вопросы. Следовательно, ему не требуется время, чтобы выудить нужную информацию из своей памяти. Отсутствуют паузы, долгое молчание, скомканные ответы. Мысли выражаются четко и грамотно.
- Речь поставлена правильно. Убраны все отвлекающие моменты: паузы, слова-паразиты, перескакивание с темы на тему. Чистая речь помогает доносить информацию и выражать свои мысли так, чтобы быть правильно понятым.
- Нейтральный или дружелюбный тон. Умение завоевать доверие одной только интонацией – настоящее искусство. Оно дается сложно, но придает колоссальную уверенность. Говорить красивым голосом приятно, а собеседнику не хочется прекращать разговор.
Сложно изменить уже сформировавшееся мнение о себе. Поэтому стоит формировать позитивные связи сразу. Для этого работают харизма и правильная речь.
Повседневный стиль речи
В том, как следует правильно выражать свои мысли и говорить в повседневной жизни, нет ничего сложного.
Самые главные помехи в построении красивой речи:
- Слова-паразиты. Сюда относятся: «ну», «это», «э», «типа» и прочие. Они вовсе не украшают речь, не имеют никакой смысловой нагрузки.
- Матерные слова. Глубоким заблуждением является факт, что мат сближает людей в компании. На самом деле позитивное впечатление в любом кругу людей произведет человек с грамотной речью без привлечения в нее матерных слов.
В компании всегда обращают внимание на человека с грамотной речью
Сленг. В настоящее время создается впечатление, что сленг помогает шагать «в ногу со временем». Однако не все знакомы с новыми модными словами и попросту могут не понять оппонента. Если нет желания «отяжелять» общение, то сленга следует избегать.
Дополнительная информация. Всегда следует следить за тем, как строится разговор. Некоторые люди только открывают рот и произносят первое слово, а собеседник начинает непроизвольно морщиться. Дело может касаться не столько речи, сколько тембра голоса. Поэтому над звучанием голоса также следует работать.
Если прямая речь разорвана словами автора
Самое первое, что надо сделать – взять все предложение в кавычки. Взяли, идем дальше. После первого отрывка прямой речи нужно обязательно что-то поставить – либо вопросительный/восклицательный знак, либо просто запятую. Потом ставим тире и с маленькой буквы пишем слова автора. После них – запятая или точка, тире и снова прямая речь.
Примеры:
- «Скажите, – спросил я, – а сколько еще ехать до Новгорода?»
- «Молчать! – прокричал командир. – На погоны сначала посмотри!»
- «Откуда вы? – спросила старуха. – По говору чую, что не местный».
Когда надо ставить после авторских слов точку, а когда – запятую? Принцип такой. Если после слов автора у вас начинается новое предложение, то нужно ставить точку. А если продолжается предложение, которое было прервано словами автора – ставим запятую.
В примере про Новгород предложение как раз одно: «Скажите, а сколько еще ехать до Новгорода?» В остальных двух примерах предложений по два: «Молчать! На погоны сначала посмотри!», «Откуда вы? По говору чую, что не местный».
Постановка речи
Помимо начитанности, борьбы со словами-паразитами, уменьшения стеснительности очень важна техника речи, как научиться красиво говорить – без нее этот вопрос не решается. Чтобы была приятная красивая речь, постановка должна тренироваться. Делается это такими способами:
- Выговаривайте звуки и слова четче. Надо следить, чтобы разговор не
превращался в бубнеж, любовные нашептывания или неразборчивые крики; - Надо держать спину ровно. Это очень влияет на работу диафрагмы – мешочной
перегородки, делящей брюшную и грудную области. В сутулом состоянии диафрагма
зажатая, перенапряжена; - Выполняйте упражнения для тренировки резонаторов. Тяните ноту, мычите
«ммммм» с ровным тоном, напевайте мелодии. Все это тренирует речевой аппарат; - Выполняйте дыхательную гимнастику. Правильно поставленное дыхание – основа
красивого сильного голоса. Не нужно набирать слишком много воздуха перед
фразами, дыхание надо отдавать постепенно. Для этого, наберите воздуха и
медленно произносите звук «ссссс» или «шшшшш», максимально долго выдыхая.
Делайте три коротких вдоха, один медленный выдох.
Также тренируйтесь перед зеркалом – взгляд на себя со стороны позволяет исправить многие речевые проблемы. Если у Вас мало времени, надо срочно подготовиться к серьезному выступлению, то поможет любой профессиональный ораторский курс, которых полно как в Интернете, так и у различных тренеров и коучей в любом городе.
Как научиться красиво говорить
Граматно или грамотно?
Правильное написание этого слова – грамотно. Его нужно только запомнить, так как проверочных слов у него нет.
Хоть на ум сразу приходит слово “грамматика”, однако с помощью него проверить безударную гласную в слове “грамотно” нельзя, потому что у них разные корни. В первом случае корнем слова является , а во втором – . Однокоренными словами к слову “грамотно” будут слова “грамота”, “грамотей”, “грамотный”.
Как правильно: «чо» или «че»?
Думаю, что «чё», потому что это разговорная форма «чего» — а чередование е/ё в русском языке регулярно (мёд — медок, ёж — ежата, ёлка — ель). Хотя написание «чо» мне визуально больше нравится.
Как правильно писать — “не нужОн” или “не нужЁн”?
Так как под ударением, пишем О. правила русского языка правила русского языка правила русского языка правила русского языка правила русского языка правила русского языка
Как писать частицу “не” с разными частями речи?
“Не” с глаголами пишется раздельно.
“Не” с существительными, прилагательными и наречиями:
- пишется слитно, когда слово не употребляется без “не” (неряха), когда образуемое слово можно заменить синонимом (несчастье), рядом со степенью качества (весьма неглупый);
- пишется раздельно, когда есть противопоставление с союзом “а” (не большой, а маленький), есть зависимые слова (отнюдь не страшный).
- пишется слитно, когда слово не употребляется без “не” (нелепый), нет зависимых слов и противопоставлений в полных причастиях (непрекращающийся);
- пишется раздельно с краткими причастиями (не решен), с полными причастиями при зависимых словах и противопоставлениях (ещё не дошедшее).
- пишется слитно в отрицательных неопределённых местоимениях без предлога (некому), в местоименных наречиях (некогда);
- пишется раздельно в отрицательных местоимениях с предлогами (не о ком).
“Не” с числительными пишется раздельно.
“Не” с краткими прилагательными пишется раздельно.
Как научиться правильно писать?
Чтобы научиться правильно писать, нужно следовать некоторым советам.
1. Наберитесь терпения и морально настройтесь.
Если не будет желания совершенствовать свой русский язык, не будет и результата.
Так вы тренируете зрительную память. Читайте только классику, в старых книжных переплетах, которые все помнят еще со школы. При чтении книг вы не только запоминаете написание слов, но еще и бессознательно откладываете в памяти основные литературные приемы.
Такой прием оттачивает слуховую память. Прочитывайте так, как пишется в книге, проговаривая слова по слогам. Когда читаете книгу, вы делаете паузу в том месте, где стоит запятая. Поэтому со знаками препинания в будущем будет проще.
4. Переписывайте каждый день по 10 страниц из книги.
Полезно заучивать правила написания в русском языке. А можно учить интересные, сильные стихи. Это хорошо будет стимулировать вашу память.
Проверяйте себя, систематически пишите диктанты, текстовые и словарные. Прочитав рассказ, напишите изложение. Помните: грамотно писать – это не Божий дар, а результат упорных тренировок.
Результаты будут лучше, если вы привлечете к своим занятиям еще кого-нибудь. Вы будете рассуждать, поправлять друг друга. Ведите диалог.
8. Приобретите орфографический словарь.
9. Создайте словарь ваших трудных слов.
Создайте словарь ваших трудных слов, написание которых никак не можете запомнить. И периодически заглядывайте в него, постепенно запоминая их.
10. Используйте школьный прием.
Читайте правило, делайте упражнения, исправляйте ошибки. Проанализируйте, где вы делаете больше всего ошибок, и работайте только с нужными вам правилами написания в русском языке.
Источник статьи: http://yandex.ru/q/question/hw.russian/gramatno_ili_gramotno_de334408/
Рекомендация от автора блога – Павла Бутора
Друзья, если хотите научиться круто продавать через голос, то вам надо к Михаилу Кравченко. Это эксперт в искусстве публичных выступлений.
С Мишей я познакомился на о. Бали в январе 2021 г. на антиконференции Accel. Невероятная харизма, голос и подача себя
Он мгновенно захватил наше внимание – мы познакомились и пообщались
Я с Михаилом Кравченко на Accel
Расскажу, чему научит Михаил. Вы больше никогда не будете:
- бояться выходить в прямой эфир;
- переживать, выступая публично;
- запрещать себе уверенно говорить;
- продавать на маленькие чеки;
- сливать аудиторию на вебинарах;
- съедать слова;
- избегать записи видео и Сторис;
- стесняться собственной речи.
Почему ваш вебинар не приносит 1 млн?
А если приносит, то почему не приносит 2, 3, 5?
Большинство экспертов сливают деньги именно здесь, на вебинаре! Слабая вовлеченность, удержание, доходимость до конца, малое количество регистраций и как следствие – недобор по оплатам.
Никто не приходит на тематический вебинар, если ему неинтересна эта тема и он не готов купить. И дальше вопрос только к вам: “Почему на вебинар пришло 100 человек и купило 10, а не 50, например?” У Михаила есть и такие кейсы.
Все дело в вас. Точнее, в вашей продаже. Подаче. Умении вовлекать, брать аудиторию “за метафорические яйца” и доводить до конца – до оффера. Ведь это же очевидно: чтобы ваше предложение заинтересовало потенциального покупателя, сначала он должен его услышать.
Михаил Кравченко помогает экспертам и онлайн-школам с оборотом 1 млн ₽ увеличивать вовлеченность и удержание аудитории на вебинарах и повысить конверсию в заявки и оплаты до +30% за 2 месяца через постановку голоса и детальную проработку продающего выступления.
Миша научит говорить так, чтобы люди, слушая вас, не просто оставались до конца вебинара, а даже в туалет не отходили от компьютера. Чтобы у них возникало ощущение, будто “ангел спустился с небес” и шепчет им на ухо. Не меньше.
Он раскроет вашу индивидуальность, харизму, природный шарм и магнетизм. Научит управлять подачей голоса, чтобы качественнее доносить ключевые смыслы до аудитории. Ваши выступления будут иметь гипнотический эффект.
Михаил работает с лучшими и только индивидуально. Его клиенты:
- Николай Мрочковский – один из родоначальников рынка онлайн-образования в России и обладатель рекорда Гиннеса по самому масштабному бизнес-тренингу в режиме онлайн;
- – основатель Федерации онлайн-бизнеса и лучший эксперт по запускам в России;
- Сергей Теплых – человек года по признанию JQ, выступал в Олимпийском на 25 тысяч человек;
- Аджит – самый высокооплачиваемый тренер по тантре в России и основатель ЛЯМ-ДОМа.
Все они участники индивидуального коучинга Миши “Голос на миллион”.
Ведь вебинар, который принес 5 млн, может приносить и 10. А голос – один из важнейших критериев, который не учитывают большинство игроков на рынке. Но используют лучшие.
Ваш голос и его звучание – это индивидуальная подпись. Это бренд, который стоит дорого. Это статус, который вызывает доверие.
Знаки препинания в предложениях с прямой речью
П – прямая речь, начинающаяся с прописной буквы; п – прямая речь, начинающаяся со строчной буквы; А – слова автора, начинающиеся с прописной буквы; а – слова автора, начинающиеся со строчной буквы.
Различные способы передачи чужой, не принадлежащей автору речи по-разному сохраняют ее содержание и форму. Прямая речь – это такой способ передачи чужой речи, при котором и содержание, и форма сохраняются полностью.
Существует четыре варианта оформления прямой речи на письме. Каждому из них соответствуют схемы, которые необходимо запомнить.
Если прямая речь в предложении стоит только перед словами автора, то она заключается в кавычки и перед словами автора ставится тире
Обратите внимание, что после прямой речи и перед тире должен стоять один из трех знаков: либо восклицательный, либо вопросительный, либо запятая. Слова автора должны быть записаны с маленькой буквы
Например:
«Далече ли до крепости?» – спросил я у своего ямщика (Пушкин).
Если прямая речь стоит в предложении после слов автора, то она заключается в кавычки и начинается с прописной буквы, а после слов автора ставится двоеточие. Например:
Старый священник подошел ко мне с вопросом: «Прикажете начинать?» (Пушкин)
Если прямая речи разрывается словами автора, то кавычки ставятся в начале и в конце предложения, а слова автора с двух сторон отделяются от прямой речи знаками тире
Обратите внимание, что после первого отрывка прямой речи стоит запятая, а слова автора пишутся с маленькой буквы и после них ставится точка. Например:
«Тише, – говорит она мне, – отец болен, при смерти, и желает с тобою проститься» (Пушкин).
Изредка в художественных текстах можно встретить предложения, в которых прямая речь находится внутри слов автора. В таком случае она заключается в кавычки, перед ней ставится двоеточие, а после – тире
Обратите внимание, что вторая часть слов автора начинается с маленькой буквы. Например:
Она вскрикнула: «Ай, не он, не он!» – и упала без памяти (Пушкин).
Количество предложений внутри прямой речи не ограничено. Например:
«Слава богу, – сказала девушка, – насилу вы приехали. Чуть было вы барышню не уморили» (По Пушкину).
В этом примере прямая речь состоит из двух предложений, первое из которых разорвано словами автора. Но если бы слова автора оказались между двумя предложениями, из которых состоит прямая речь, то после слов автора нужно было бы поставить точку. Сравните:
«Слава богу, насилу вы приехали, – сказала девушка. – Чуть было вы барышню не уморили» .
Рассмотрите схемы этих предложений.
Причины проблем с голосом
У человека во время пения или разговора с голосом могут происходить разные неприятные вещи. Это сковывает говорящего, заставляет начать сомневаться в своих силах и умениях. Итак, с какими проблемами может сталкиваться человек во время пения или выступления:
- нарушение громкости – это слабость или сильная громкость голоса;
- нарушение высоты своего тона – либо высокий, либо низкий голос;
- нарушения тембра голоса: охриплость, грубость, монотонность;
- нарушение резонанса.
Некоторые проблемы возникают из-за органических поражений голосового аппарата, но это уже медицинские проблемы. Я сегодня не об этом. Еще причиной может быть застенчивость, когда человек стесняется выступать.
Особенно часто встречается проблема – зажимы мышц гортани, которые мешают правильно образовываться голосу. Многие вокалисты допускают огромную ошибку – при зажимах давят на ноту, стараются вытянуть, спеть громче, изменять интонации. Но так делать нельзя. Это создает дополнительную нагрузку на голосовые связки, и после таких давлений придется лечиться у врача.
Зажимы могут провоцировать психологические трудности при выступлении
Здесь важно работать с самооценкой и учиться красиво говорить и излагать свои мысли
Еще на голос влияют внешние факторы, которые при большом желании вы тоже можете устранить: пыль, курение, частые болезни горла, новообразования, аллергия.
Ну это все понятно – скажете вы. Но что теперь с этим делать, как все-таки поставить голос? Отчаиваться при заболеваниях не нужно, сходите к врачу для адекватного лечения. А вот если причины проблем с голосом кроются в психологических трудностях или просто некому поставить голос, тогда welcome дальше читать статью!
Упражнения для развития дикции
Итак, с советами разобрались. Надеюсь, вы не будете пренебрегать ими и внедрите хотя бы парочку в свою повседневную жизнь. Теперь перейдем к конкретным практическим упражнениям. Они подойдут взрослым и детям с 7–8 лет. Выполнять их можно в домашних условиях.
Скороговорки
Скороговорки отлично тренируют произношение звуков и четкость речи. Как правило, каждая скороговорка направлена на отработку какого-то конкретного звука или сочетания звуков. Поэтому я рекомендую вам сначала поработать с теми звуками, в произношении которых есть проблемы, а затем тренировать все остальные.
Вот вам несколько коротких скороговорок:
- Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу. Грабь граблями гравий, краб.
- На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора.
- У рекламы ухватов – швах с охватом, а прихватки и без охвата расхватали.
- Королева кавалеру подарила каравеллу.
Разговор с препятствиями
Сожмите крепко зубами карандаш и проговорите 10–15 фраз. Старайтесь говорить как можно более отчетливо, насколько это возможно.
Также вместо карандаша можно использовать неочищенные грецкие орехи или пробки от шампанского. Положите по одному ореху за каждую щеку и попробуйте проговорить небольшую речь. Можно продекламировать любимое стихотворение или прочитать отрывок из книги.
После этого упражнения вы сразу же почувствуете эффект. Говорить со свободным ртом станет гораздо проще.
Озвучка
Актеры, озвучивающие героев фильмов и мультфильмов обладают превосходной дикцией. Попробуйте и вы себя в этой интересной роли. Возьмите небольшой отрывок фильма и выучите реплики героев. Затем включите этот отрывок без звука и озвучьте его. Обязательно запишите озвучку на диктофон.
Вряд ли у вас получится нормально озвучить с первого раза. Пробуйте до тех пор, пока не добьетесь идеального произношения и выразительности.
Произнесение сложных слов
Под сложными словами я подразумеваю слова с труднопроизносимым сочетанием букв. Столкнувшись с ними впервые, вам будет очень сложно прочесть их без ошибок сразу. Зато хорошенько отработав произношение однажды, вы больше не будете испытывать проблем с этими словами. Произносите их сначала медленно, а потом как можно быстрее.
Вот вам список слов для примера:
- воспользовавшемуся,
- постскриптум,
- проиллюстрировала,
- фантасмагорический,
- всклокочен,
- ревербератор,
- сверхвстревоженный,
- контрпрорыв.
Начните с этого списка. Когда сможете четко и красиво произносить все слова без единой запинки, составьте новый список.
Отработка звуков Ж и Ш
Как можно четче произнесите следующие пары слов: “жир – ширь”, “жар – шар”, “жабка – шапка”, “жить – шить”, “жутко – шутка”. Затем прочитайте скороговорку: “На крыше у Шуры жил журавль Жура. Жил журавль Жура на крыше у Шуры”.
Отработка звуков К и Г
Повторяйте следующие пары слов, пока не сможете произносить их быстро и четко: “год – кот”, “Геша – Кеша”, “гол – кол”, “гость – кость”, “гнут – кнут”, “гол – кол”. Затем прочитайте скороговорку: “Приготовила Клуша Глаше кашу с грушей. А Глаша Клушу угостила простоквашей”.
Отработка звуков З и С
Прочитайте следующие слова: “взор – сор”, “зуб – суп”, “зев – сев”, “зеленый – соленый”, “Зойка – сойка”. Затем проговорите скороговорку: “Змея змеилась, змея смеялась, смеясь змеилась, змеясь смеялась”.
Отработка звуков Б и П
Прочитайте следующие пары слов: “бар – пар”, “бал – упал”, “боли – поле”, “браво – право”, “борт – порт”, “бел – пел”. Прочитайте скороговорку: “Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа тупа”.
Отработка звука Ц
Повторяйте пары слов: “цапля – сабля”, “улица – лиса”, “цвет – свет”, “цок – сок”, “цирк – сыр”, “цель – сель”. Прочитайте скороговорку: “Цены на ценности бесценны на ценности из древности”.
Предлоги
Сочетание предлогов, оканчивающихся на согласную букву, со словами, начинающимися на согласную букву, – это слабое место для многих. Нужно учиться произносить их четко и членораздельно.
Читайте вслух следующие словосочетания до тех пор, пока произношение не будет идеальным:
- к Борису, к Макару, к Гордею, к Кате, к Галине, к Трофиму, к Глаше;
- от дороги, от тротуара, от Бродвея, от платформы, от дерева, от птичьего рынка;
- над деревней, над дровами, над травой, над кручиной, над братом, над пробиркой, над дверью;
- под блоком, под Тверью, под Торжком, под шпалами, под шлемом, под дрелью, под зданием;
- в вороньем гнезде, в фонаре, в тревожное время, в продаже, в зрелом возрасте, в вазе, в физике.
Окончания
Еще одна распространенная проблема у носителей русского языка – проглатывание окончаний. Учитесь произносить окончания так же четко, как и остальные части слова. Во время чтения вслух специально делайте акцент на них. Можете даже слегка повышать голос, так как чаще всего окончания мы произносим тише, чем нужно.
Как поставить голос
Существует 3 упражнения, которые помогают развить голос. Чтобы появился слышимый эффект, необходимо выполнять упражнения на протяжении нескольких месяцев. К таким упражнениям относят:
- Произнесение гласных букв. Чтобы выполнить первое упражнение для формирования дикции, нужно поочередно произносить гласные звуки до тех пор, пока хватит дыхания. Произнося «и», «э», «а», «о» и «у», можно сделать голос более звучным. Работа над постановкой голоса происходит постоянно, так как во время перерывов даже на несколько дней эффект становится менее заметным.
- Активизация области живота и груди. Для активизации области живота и груди необходимо с закрытым ртом произносить «м». Первое произнесение звука должно быть тихим, второе более громким, а в третий раз нужно максимально напрячь голосовые связки. Если работа над произношением и голосом происходит без выполнения данных упражнений, эффект снижается.
- Произнесение слов с буквой «р». Также для постановки голоса произносится и звук «р», что также улучшает произношение. Для этого сначала стоит прорычать звук «рррр», а затем подряд произнести более десятка слов, содержащих букву р. Во время произношения буква должна выделяться. Такое упражнение поможет поставить голос и улучшить дикцию. Развить дикцию помогают и книги, если читать вслух.
Чтобы развить дикцию и добиться четкого произношения необходимо потрудиться. Только с помощью регулярных занятий и тренировок вы добьетесь ощутимых перемен.
Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая