Движение без направления. жизнь без цели. возможно ли это?

Как грамотно ставить цели?

Цель – это прямой путь к достижению успеха. Грамотно выбрав ее, и планомерно к ней двигаясь, успех не заставит себя ждать. Основные принципы верной постановки целей заключены в следующих пунктах:

• Цель должна быть сформирована максимально точно, широко охватывать все нюансы в данной сфере;
• Она не должна противоречить основным принципам, по которым человек живет;
• Желательно ставить для цели временные рамки, это будет способствовать оптимизации всех усилий, направленных на ее достижение;
• И главное — цель должна быть полностью осмысленна и обдуманна.

Достижение успеха часто зависит от грамотности и правильности постановки, а цели, в свою очередь, напрямую зависят от качества и степени мотиворованности человека, его заинтересованности в собственном успехе. Но все это работает, если только нет более глубинных проблем с детства, о которых говорилось выше.

Зачем человеку нужна цель

Хороший вопрос… Зачем вы учитесь? Зачем вы ходите в магазин? Зачем то и то… Мне даже дети иногда задают вопрос: “Зачем нам учиться, а зачем потом работать, а зачем все…” И тут мы отправляемся к психологическому профилю личности. Сложно звучит, но нам важны не термины, а то, что человек из себя представляет: какие у него потребности, какие способности или направленность, какие мотивы поведения.

Именно от этого зависят его цели. Например, я хочу, чтобы меня признавали и понимали, а еще у меня хорошо получается снимать видео, а еще я хочу немного или много заработать денег

Поэтому моя цель – снять фильм о важном для многих. Что я получу? Меня поймут и примут (фильм актуальный и интересный), я стану известной, и получится на этом заработать

Как я буду идти к цели – это уже второй вопрос.

Итак, цель нам нужна, чтобы восполнить душевную пустоту, чтобы удовлетворить потребности и реализовать себя. И это гораздо легче сказать, чем сделать. Но не вздумайте унывать или сетовать на жизнь! Пока у вас есть цель, ВЫ ЖИВЕТЕ!

Недавно прочитала историю про известного психотерапевта – Хедду Болгар. Она, на минуточку, дожила до 103 лет! А самое интересное, что последняя встреча с клиентом была назначена на день ее смерти. То есть Хедда работала до последнего! Поэтому цели в жизни – это хорошо, это замечательно, они помогают нам быть в движении и жить, а не существовать.

Но не всегда мы понимаем, как правильно поставить цель в жизни и понять, чего хочешь достичь.

Чаще всего у человека появляются такие вопросы после неудач в разных сферах, по очереди или одновременно. Это приводит к серьезным психологическим проблемам. Так вот потеря смысла в жизни может как сыграть с нами злую шутку, так и дать новый толчок в развитии. Если у вас появились такие мысли, умоляю, не рубите сгоряча. Пройдет совсем немного времени, и вы увидите свет в оконце. Потерпите!

Если нет цели в жизни

Прожить жизнь без цели, значит плыть по течению. Стандартный круговорот человека без задач: «дом-работа-дом-работа». И хотя у таких людей сохранились мечты, они не могут воплотить их в реальность.

Когда у человека появляется своя цель, его жизнь становится трудной, более напряженной. Поэтому многие отказываются от стремлений, предпочитая не выходить из зоны комфорта. Когда есть цель, беззаботное существование заканчивается, и все мысли человека поглощает только одно – путь к ней. При этом жизнь играет новыми красками, а жить хочется все больше. Появляется интерес. Будни перестают быть серыми и одноликими.

Как жить без цели в жизни

Без стремлений человек живет спокойно до тех пор, пока у него есть все, что удовлетворяет его базовые нужды. Рано или поздно приходит скука, а за ней – экзистенциальный кризис, кризис среднего возраста. Человека одолевают депрессивные мысли, которые тянут ко дну.

Человек без цели в жизни задает вопросы: «зачем я здесь», «почему я живу». Появляется много ненужных мыслей, которые мешают развитию.

Проверьте цель по критериям SMART

Для достижения необходимого результата можно использовать разные методы. Самый универсальный — технология SMART. Это акроним и он переводится как “умный”. Более 60 лет люди добиваются успеха с помощью технологии SMART. Она включает в себя 5 критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель.

Конкретность (S)

Формулируйте цель понятно и максимально четко.

Никаких “похудеть” или “научиться”. Конкретизируйте: “ Мой вес равен 65 кг”, “Победа как минимум в 10 шахматных партиях”. Благодаря конкретизации вы увидите свои промежуточные успехи. Например, снижение веса с 80 кг до 71 будет вас мотивировать работать дальше, ведь до цели осталось меньше половины пути.

Насколько высокую планку вы ставите себе? На каком уровне хотите овладеть навыком или усвоить информацию? Например, Михаилу достаточно научиться играть на гитаре простые дворовые песни в три аккорда, а Оксана стремится к участию в международных конкурсах.

Три уровня владения информацией, навыками

Уровень 1. Базовый.

Джош Кауфман, автор книги “Первые 20 часов. Как научиться чему угодно” говорит о принципе достаточности. Принцип подразумевает овладение навыком на уровне, достаточном для того, чтобы занятие всего лишь принесло вам удовлетворение.

Уровень 2. Средний.

Вы оперируете основными понятиями, не нуждаетесь в готовых шаблонах, можете даже консультировать других.

Уровень 3. Высокий.

Вы знаете обо всех тонкостях, хитростях изучаемого предмета. Другие люди ссылаются на вас как на авторитетный источник и берут с вас пример.

Не важно, совершенствуетесь ли вы в области игры на гитаре или осваиваете создание сайтов — везде есть разграничения уровней владения навыками. До постановки цели определите, какой именно результат вас устроит

Измеримость (M)

Формулируйте цель с цифрами:

сроками, объемом, процентами, соотношением, временем

Любая работа подразумевает наличие результата. На SmartProgress есть параметр «Критерий завершения». Заполняя эту строку, вы сформулируете для себя, к чему нужно прийти. Как определить, что цель достигнута? Выучено 100 английских слов, прочитано 60 книг, заработано 800 тысяч рублей.

Достижимость (A)

Задумайтесь, реально ли достижима ваша цель

Иногда достаточно просто включить логику — вряд ли вы отдохнете в Таиланде, если у вас патологическая боязнь самолетов.

Проверяя цель по этому критерию, проведите учет ресурсов. Это время, знания, навыки, деньги, полезная информация, знакомства, опыт. Часть из этого у вас уже есть, а кое-что еще надо раздобыть. На SmartProgress есть поле “Личные ресурсы”, где вы еще раз задумаетесь, что поможет вам достичь цели.

Релевантность (R)

Цель должна соотноситься с другими целями и не противоречить им

Этот критерий еще называют экологичностью цели в значении «бережно для уже существующего».

Насколько новая цель помогает или хотя бы не мешает уже имеющимся?

Экологичность бывает внутренняя и внешняя. Внутренняя относится к вашим стремлениям, ценностям, убеждениям. Внешняя экологичность — взаимосвязь новых и старых целей.

Например, вы хотите стать начальником отдела, но для этого нужно часто ездить в командировки. А одна из ваших целей — проводить больше времени с семьей. Здесь две цели вступают в противоречие и не могут считаться экологичными.

Вопросы, которые следует задать себе:

В каждой курсовой или исследовательской работе нужно указать цели и задачи. В чем разница между этими понятиями и как их правильно сформулировать?

Подробно разберем данную тему на примерах.

Люди живут без цели в жизни

Если внимательно присмотреться, то можно заметить, что ничего в этом мире не происходит просто так. «Просто потому что» — так не бывает. Всегда есть причина, а из этой причины выходит следствие. То же касается и человеческого бытия, скажем так. Главное (оно же, пожалуй, и единственное), что можно с абсолютной уверенностью сказать о себе: «Я есть. Я существую». Это, как-бы, отрицать глупо. Можно конечно, но мы тут не за этим. Я есть. Я существую. Это факт.

Из этого следует вполне закономерный вопрос: «Для чего я существую? В чём смысл моего существования? Что я должен делать? Зачем вот это вот всё вообще?» Ответить на эти вопросы крайне важно. Без этого жизнь теряет всякий смысл, превращаясь в пустое, серое, унылое существование

А это никому не нужно. Так, что же делать? Это сложно, но мы попробуем в этом разобраться. Возможно, даже успешно (:

Есть общие, биологические смыслы, например. Человек, как и любое живое существо, стремится, в первую очередь, выжить (то есть, сохранить жизнь)

Вторая по важности задача — продолжение рода (не просто сохранить, но и продолжить жизнь). Это — единственные задачи которые нужно решать в дикой природе

Это буквально всё. Других задач нет. Возможно именно поэтому животные не страдают такими вещами, как например, «депрессия» — им просто некогда думать об этом.

В этом плане человек, и человеческая цивилизация — следующий этап эволюции жизни. Выживание и продолжение рода для нас уже не проблема — мы успешно решили эти задачи. Теперь мы, люди, можем не просто жить, но и творить. Созидать. В том числе, и свою собственную судьбу, свою историю жизни.

Глобально, все хотят быть счастливыми. Так уж сложилось, что в современном мире основное устремление человека — быть счастливым. Для каждого из нас это понятие будет иметь разные смыслы. Для одного поесть досыта — уже счастье. Для другого — и целого мира мало. Мы все очень разные. И всё же, кое-что нас объединяет.

Что поменяется после свадьбы в отношениях?

Большую часть времени мы несчастны. Не все, конечно, но большинство точно. Можно долго об этом рассуждать на тему: как так получилось и т.д., но в другой раз. Главное, что хотелось бы подчеркнуть сейчас: Счастье — это нормальное состояние человека. Если я страдаю — значит, что-то пошло не так, нарушен естественный ход вещей.

Советы психологов

Опытные психологи рекомендуют не просто хвалить и подбадривать мальчика. Начните с того, что запишите на бумаге свои ошибки. Если вам сложно отказаться от советов своему ребенку, видоизменяйте их – преподносите совет в виде информации – где-то слышали, что-то прочитали. Прежде чем что-то сказать, произнесите фразу вслух и подумайте – как бы вы сами на нее отреагировали. Не пренебрегайте помощью психологов, специалист подскажет – как максимально быстро и легко изменить привычки, сформированные годами. Научите — как правильно поставить цель.

Что делать, если цель достигнута

Чтобы помочь человеку обрести новую жизнь, постарайтесь окружить его людьми со схожими интересами. Только в социуме мы гармонично развиваемся и формируемся как личность. Найдите спортивную школу или творческие курсы, курсы языка, конечно, учитывайте свои предпочтения

Важно всегда быть в процессе достижения цели. Когда нет цели в жизни, ничего не интересует, то человек поддается разочарованию

Мотивация на достижения заряжает энергией. Вот почему важно иметь цель в жизни.

Можно ли жить без цели – смотрите на видео.

Тело в дело!

Физическая нагрузка — всему голова. Это надо бы написать гигантскими буквами и «натыкать» десяток восклицательных знаков. Помнится, в фильме «Брюс Всемогущий» сам бог (киношный, конечно) говорил: «Люди недооценивают пользу ручного труда». А эта польза несомненна, поскольку отлично разгружает голову.

Физическая усталость вообще универсальное лекарство от душевной смуты, за исключением клинических состояний. Вспомните сцену из фильма «Любовь и голуби», когда страдалица Надя «залегла» на постель оплакивать уход мужа, а соседка и дочь заставляли её хотя бы что-то делать, чтобы «отпустило». Сцена прямо из жизни и совет действенный: чтобы разгрузить сердце, займите руки-ноги.

Нюанс: абонемент в спортзал и обещание истязать себя на пробежках в этом случае не годятся, потому что есть риск поддаться лени. Сознательно загоните себя в трудовую кабалу, например, возьмите подработку. Мойте полы и посуду в кафе, упаковывайте посылки в онлайн-магазине, разносите еду на заказ — так, чтобы ноги гудели, а в голове стучала мысль: «Дома лягу спать прямо с порога».

Если считаете ручной труд ниже своего достоинства, ну… ждите, пока экзистенциальное отчаяние скрутит в три погибели. А вообще наплюйте на чувство собственной значимости, это та самая гордыня, которая первая из грехов и путь в никуда. Подработка принесёт дополнительные финансы, пусть невеликие, но это ресурс, который «запустит» правильный процесс — желания и планы.

Как прекратить бесцельно терять время и что делать?

Возможно, что конкретно у тебя нет целей в жизни из-за того, что порой некогда даже подумать о будущем. Многие советуют немного отстраниться от происходящего, немного отойти от повседневной суеты. Можно, к примеру, взять отпуск и отправиться в небольшое путешествие. Также хорошо подходит для размышлений новогодний период — когда вся страна уходит на двухнедельные каникулы.

Возьми лист бумаги и запиши, чего бы ты хотел добиться или чего в твоей жизни не хватает? Мечтай! Когда ты ясно поймешь, чего именно ты хочешь, тогда уже можно будет из мечты сделать жизненную цель или цели. В достижении наших желаний вам поможет визуализация и активные действия в направлении мечты. Наличие больших и значимых для тебя целей раскрасит жизнь в более яркие тона и повысит ее качество. Также я сегодня писал статью о документальном фильме «Секрет» — советую с ним внимательно ознакомиться.

Возможно вам также поможет коучинг, чтобы поработать над развитием целеустремленности и уверенности в себе. В любом случае, даже если вы заметили, что живете бесцельно, то прямо сейчас не поздно подумать о своих целях и начать их воплощать в жизнь. Удачи!

Путешествие в детство

Во-вторых, отсутствие целей может быть связано с Вашей личной историей. Очень часто подрастающему ребенку просто не дают ничего решить самому. Он идет в музыкальную или художественную школу, выбранную родителями, выбирает университет, потому что родители считают, что нужна хлебная профессия, общается с людьми, с которыми его сводит жизнь. В результате навыки целеполагания отсутствуют, привычки выбирать самостоятельно не сформировалось.

Что делать? Если это Ваша история, то Вам предстоит увлекательное путешествие в детство. Фактически Вам нужно обучиться тому, чему учат маленьких детишек. Пройти через подростковый бунт, который Вы не прошли. А если Ваши родители все еще играют большую роль в Вашей жизни, то и отвоевать право на собственный голос.

Я бы предложила Вам для начала вспомнить самые ранние свои детские годы: что Вы любили делать? что приносило Вам радость? как Вы шалили? что наполняло Вас жизнью и энергией? Попробуйте освоить те дела, которыми Вам всю жизнь хотелось заняться, но Вы никогда себе не позволяли, потому что это бесполезно, не прибыльно и мама не одобрит. Возможно, где-то там и прячется ключ к Вашим целям.

Почему важно иметь цель в жизни

Каждый человек напоминает дом – если были допущены ошибки при закладке фундамента, это неизбежно отразится на всей конструкции, то есть, на формировании личности и течении жизни. Разберемся — зачем человеку нужна цель в жизни.

Если нет цели в жизни и я не знаю что хочу

По статистике, отсутствие цели в жизни – это проблема людей, которых в детстве чрезмерно опекали родители

Важно понимать, что гиперопека – это не забота о ребенке. Такой стиль воспитания и ограничения не помогают, а вредят

Если на протяжении долгих лет не позволять ребенку проявлять самостоятельность и принимать все решения за него, в результате он просто не будет знать, как и что делать во взрослой жизни. Подобная растерянность приводит к тому, что человек чувствует себя потерянным, не знает – к чему стремиться.

Что же делать взрослому, сформированному человеку, если приходит понимание, что «фундамент» его личности заложен с погрешностями? Несомненно, нужно исправлять ситуацию и делать это нужно как можно быстрее. Следует подготовиться к тому, что процесс предстоит трудоемкий и достаточно продолжительный. Чтобы исправить ситуацию и «построить» новую личность, необходимо сломать определенные стереотипы и установки, заложенные в детстве. В большинстве случаев приходится обращаться к помощи специалистов, потому что решить проблему, как найти цель в жизни самостоятельно бывает невозможно – за прошедшие годы человек настолько привыкает жить бесцельно, что новая жизнь его пугает. Он не знает- может ли достижение сделать его счастливым.

Советы психологов

Опытные психологи рекомендуют не просто хвалить и подбадривать мальчика. Начните с того, что запишите на бумаге свои ошибки. Если вам сложно отказаться от советов своему ребенку, видоизменяйте их – преподносите совет в виде информации – где-то слышали, что-то прочитали. Прежде чем что-то сказать, произнесите фразу вслух и подумайте – как бы вы сами на нее отреагировали. Не пренебрегайте помощью психологов, специалист подскажет – как максимально быстро и легко изменить привычки, сформированные годами. Научите — как правильно поставить цель.

Что делать, если цель достигнута

Чтобы помочь человеку обрести новую жизнь, постарайтесь окружить его людьми со схожими интересами. Только в социуме мы гармонично развиваемся и формируемся как личность. Найдите спортивную школу или творческие курсы, курсы языка, конечно, учитывайте свои предпочтения

Важно всегда быть в процессе достижения цели. Когда нет цели в жизни, ничего не интересует, то человек поддается разочарованию

Мотивация на достижения заряжает энергией. Вот почему важно иметь цель в жизни.

Можно ли жить без цели – смотрите на видео.

Найти свою цель

Откуда появился этот вопрос во мне? Каковы истинные причины поиска оправдания своей жизни? Желание найти свое место под солнцем и понять, зачем я здесь оказался, выявить и осознать причины собственного поиска цели жизни — моя главная движущая сила уже очень давно. Это не дает покоя и отдыха, это изматывает. Но ответы так и не находятся.

Сложно и почти невозможно думать о чем-то другом. Я постоянно возвращаюсь к вопросам: зачем человеку нужна цель в жизни, что делать тем, кто не может определить ее для себя?

Человек приходит в эту жизнь, неважно мужчина или женщина, и чаще всего еще с детства мечты о счастье, о том, в чем его предназначение, а значит, и цель существования, определяют его дальнейшее развитие и направление движения. Но что делать тому, у кого по непонятным ему самому причинам нет мечты и цели в жизни, кто движется будто на автопилоте, занимая в своей жизни позицию стороннего наблюдателя? Как определиться со сферой своих интересов, если никогда ничто не способно было захватить его мысли по-настоящему, кроме внутреннего поиска чего-то, что он и сам понять не мог?

Но что делать тому, у кого по непонятным ему самому причинам нет мечты и цели в жизни, кто движется будто на автопилоте, занимая в своей жизни позицию стороннего наблюдателя? Как определиться со сферой своих интересов, если никогда ничто не способно было захватить его мысли по-настоящему, кроме внутреннего поиска чего-то, что он и сам понять не мог?

Жизнь без цели или цель без жизни

Одним из первых открытий такого человека, впервые попавшего на портал Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, будет то, что, оказывается, он не одинок в своих поисках. Цель жизни как нечто, что наполняло бы ее глубинным смыслом, ищут тысячи людей, обладающих схожими свойствами психики, а именно — звуковым вектором.

Каждый из восьми векторов наделяет своего обладателя желаниями, которые толкают его на разные способы реализации себя в обществе. А значит, каждое желание определяет также и наличие необходимых свойств для того, чтобы достичь всего, чего жаждет человек. Это как причина и следствие: мы не можем хотеть прыгнуть с парашютом, не имея желания к получению адреналина, к примеру. И мы не можем иметь страсть к познанию иностранных языков без отчаянного стремления к поиску смысла в слове.

У каждого из представителей 8 векторов свой список целей в жизни. Но ситуация, когда ощущаешь себя по-особому противопоставленным миру, возможна только у звуковика. Состояние поиска, ощущение неприспособленности к этой бренной жизни, острое чувство отличия себя от большинства, от «тупой толпы, слепо следующей инстинктам» и, возможно, потому не задающейся никакими вопросами, вызывает острое желание понять: а в чем цель конкретно моей жизни, зачем человеку нужна цель в жизни и что может стать целью для меня?

Правильная постановка вопроса — это уже половина ответа.

Когда цель — это поиск цели

На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» мы узнаем, что звуковик обладает самым большим объемом психики. Это значит, что и для ее наполнения, то есть для ощущения внутренней удовлетворенности, радости и гармонии с собой, необходимо приложить бОльшие усилия. И их качество отличается от того, что необходимо остальным семи векторам для достижения успеха. Свою цель звуковик не может найти там, где находит абсолютное большинство других людей. То есть такие показатели, как —

• учеба («я и так все знаю, чему вы можете меня научить?»);

• работа («бессмысленная, никому не нужная мышиная возня»);

• карьера («в любом случае я вас всех превосхожу и опережаю на сотни световых лет, к чему суета?»);

• семья («нет ничего тягостнее одиночества в паре»)

— для него не являются высоко значимыми. Он не может найти в них достойного стимула для собственного движения по жизни.

На самом деле, даже имея работу и будучи в ней успешным, имея семью, достаток, звуковик часто ощущает, что проживает свою жизнь без цели. Он не понимает, зачем это все. Потому что главное его желание, определяющее его психику, остается неудовлетворенным и незамеченным.

Существование без цели

Существование без цели — отличный тому пример. Попробуй ничего не делать хотя бы час. Вот вообще ничего. Просто сидеть, или лежать. Это очень тяжело. И неприятно. А жить вот так — это вообще ад. Так уж мы устроены — надо что-то делать

Неважно, что именно, важен сам факт деятельности. Поэтому многие ходят на нелюбимую работу, живут с нелюбимым человеком, общаются с неприятными людьми — только для того чтобы заполнить гнетущую пустоту жизни

Чтобы не сойти с ума. Именно поэтому многие из нас несчастны — потому что существуют без конкретной цели в жизни.

Но есть и другой путь. Для того, чтобы не просто существовать, а делать это с большим удовольствием — нужно знать, что ты делаешь, и для чего. Человек, знающий, зачем он живёт, человек, идущий к своей цели — счастливый человек. Из чего можно сделать вывод: хочешь стать счастливым (без обмана, регистрации и смс) — ставь цель, и иди к ней.

Цель может быть любой (если не противоречит закону и здравому смыслу

Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:

На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!

И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??..   Последовательность возврата важна

То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее

И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.

«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя.» Джордж Сорос

«Время разбрасывать камни и время их собирать»

Первое правило: не бойтесь безделья и бесцельности, иногда это необходимо — отдых, перезагрузка. У человека есть два режима — режим движения и режим покоя. Если вы в данный конкретный момент находитесь в статусе покоя — бессмысленно себя убеждать срочно куда-нибудь бежать. Если ваша сущность расположилась отдохнуть и перезагрузиться — она будет просто саботировать ваши решения. Вспомните, как движимые энтузиазмом, вы покупали абонемент в спортзал, записывались на танцевальные и прочие курсы, а в итоге деньги были выброшены на ветер. Скорее всего, во время периода покоя вы проигнорировали «встряску», без внешнего «кнута» это легко.

Если ваша сущность, наоборот, не прочь поразмяться, тогда ей без разницы, что вы неплохо устроились дома и на работе полный порядок. Она вам устроит такое томление на ровном месте, что вы как миленький будете её развлекать — хобби, перемены, путешествия, а то и безумствами похлеще.

Войти в синхронность с «сущностью» легко и трудно одновременно — нужно слушать себя. Если не учитывать её так называемый статус — ждите беды.

Что такое цель?

Вы наверное слышали такое? – жизнь без цели это бессмысленное существование, это путь в никуда. Цель, это образ или желание получить определённый результат. Когда человек ставит цель, он фиксирует своё желание в образе, чтобы в будущем через определённые действия достигнуть её.

Цель помогает создать нужный вектор движения жизни и получать желаемое.

Какие проблемы создают цели?

Когда человек ставит цель, в его мозге возникает напряжение. Само напряжение не несёт негативного влияния, но проблемы и разочарования наступают, когда на пути к цели идут неудачи

Сильные люди не обращают внимание на эти неудачи и идут к цели. Их дух силён и зачастую проблемы и неудачи только подогревают их, и они действуют ещё увереннее

Но таких людей мало и развить силу духа для большинства не так просто.

Почти все сталкивающиеся с неудачами, накапливают в себе стресс, который влияет на их жизнь, отношения с людьми, здоровье и т.д.

Достижение целей это игра, в которую большинство людей играть не готовы. И сильные люди также далеко не всегда получают нужные результаты.

Жизнь же без цели, это по сути судьба жертвы, которой управляет кто угодно, только не ты. Как же выйти из ситуации, если ты не лидер, достижение целей для тебя всегда даётся трудно, а жить в радости и счастье хочется?

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ «Ваши ресурсы»

Повторим то, что мы узнали выше. Для достижения больших результатов нужно 2 главных ресурса: энергия и знания.

В самом начале практики важно признать: «У меня недостаточно двух главных ресурсов для достижения успеха – энергии и знаний». Это даст стимул заниматься каждый день спортом (по 30 минут утром) и получать каждый день новые полезные знания (по 30 минут в день)

Ответьте на вопрос: насколько по 10-ти бальной шкале Вы довольны:

• Вашим здоровьем?
• Вашими финансами?
• Вашей личной жизнью?
• Вашими коммуникациями с другими людьми?

Это четыре главные сферы, от которых зависит счастье человека. Никто за Вас не сможет построить Вашу жизнь, только Вы. Своими вчерашними знаниями Вы построили свою сегодняшнюю жизнь. Оцените свою жизнь в сферах здоровье, богатство, любовь, коммуникации с людьми. Насколько вы оцениваете свое здоровье по десятибалльной шкале?

Отлично! Теперь запомните! Всё в мире возможно, всё достижимо! Это доказал Ник Вуйчич – человек, который от рождения живет без рук и без ног. Он стал миллионером. Он и еще 20 миллионов миллионеров (в мире более 20-ти миллионов миллионеров) доказали, что всё возможно, если только по настоящему захотеть!

Так вот

Неважно, сколько баллов у Вас сейчас в каждой из сфер жизни. Вы можете достичь 10-ти баллов и в сферах здоровья, бизнеса, любви, общения, если захотите

Каждый имеет возможность хорошо зарабатывать и быть счастливым, иметь любовь и иметь отношения хорошие с людьми.

Нужно только:

Захотеть и найти энергию.
Поставить цели и получить знания.
Найти правильные стратегии и инструменты.
И получить результаты.
Важно: в процессе прохождения всего этого пути нужно уметь радоваться, быть довольным и благодарить Бога за все – и за успехи, и за временные неудачи.

Чтобы иметь много сил для достижения Ваших целей, Вам нужна энергия. Энергию дают занятия спортом. Тот, кто лежит на диване, слабеет с каждым днем, у него апатия, он ничего не хочет.

Заведите Дневник (иначе Вы не сможете видеть результатов), в котором отмечайте выполнение зарядки или бега по 20-30 минут каждое утро.

Также для достижения целей Вам нужно отличное здоровье. Забудьте о вредной еде. Пейте 1,5-2 литра воды в день. Ходите пешком не менее 5 км в день (забудьте о лифтах, ходите пешком на работу, ходите на прогулку в несколько километров перед сном)

Не ложитесь поздно спать (важно засыпать каждый день до 12:00) – сон очень важен для энергии

Заведите дневник (иначе Вы не сможете видеть результатов), в котором отмечайте выполнение ежедневное чтения книг по 30 минут из списка ТОП20 книг для саморазвития или тех книг, которые Вы давно уже наметили прочитать, но всё время откладывали. Ваша цель: прочитать через 12 месяцев 10-40 книг (читать по 1-4 книги в месяц).

Из следующей статьи цикла «Цели в жизни человека: как ставить цели и как их достигать?», Вы узнаете: