Пошаговая инструкция восстановления аккаунта в социальной сети instagram

Что делать если забыл почту

Если вы не помните, какую почту указывали при регистрации в Инстаграм, либо забыли пароль для доступа в нее, можно поступить тремя способами.

Процедура восстановления пароля для электронной почты может различаться в зависимости от того, на какой платформе зарегистрирован ваш почтовый ящик.

Воспользуйтесь функцией «Восстановление пароля» при получении доступа к почте и следуйте инструкциям. Если восстановить пароль удалось, и вы получили доступ к почте, можете смело начинать процедуру восстановления доступа к аккаунту Инстаграм через электронную почту.

Второе: попробуйте восстановить доступ, используя номер телефона. Возможно, у вас уже нет номера, который привязан к аккаунту, либо в данный момент у вас нет к нему доступа. Тогда для вас мы приготовили следующий пункт.

Третье: попробуйте связаться со службой поддержки Instagram и сообщите, что ваш аккаунт был взломан, даже если это не так. Обычно злоумышленники при взломе аккаунта меняют адрес электронной почты. То есть, если ваш аккаунт взломают, то восстановление по е–маил будет невозможно, даже если вы её вспомните и войдёте в неё.

Мы рекомендуем использовать данный способ только в крайнем случае. Надеемся, что вам никогда не придется столкнуться со взломом аккаунта. Если такая неприятность с вами все же произошла, прочитайте нашу статью на данную тему, чтобы точно знать, как действовать в такой ситуации.

Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?

Если ваш аккаунт в Инстаграм взломали, то восстановить его сложнее, чем если вы просто забыли пароль.

Взломщики почти сразу поменяют почту, пароль, привязанный номер телефона и страницу Фэйсбук. Но в этом случае вам на почту обязательно придет письмо о смене почтового адреса.

Пишем в службу поддержки https://help.instagram.com/contact/740949042640030.

Если аккаунт деактивирован — то обратиться можно здесь https://help.instagram.com/contact/1652567838289083

Служба поддержки помогает крайне неохотно и отвечает редко. Чтобы пробиться через поток жалоб, похожих на ваши, — пишите по несколько раз каждый день. Одно и то же. Возможно, так вас заметят и помогут.

Инструкция как восстановить Инстаграм для Андроид и iOS

1. Нажмите Помощь со входом в систему (Андроид) или Забыли пароль? (Айфон).
2. Введите почту/логин или телефон, которые были привязаны к аккаунту. Ничего не помните — введите хоть какую-то свою почту. Нажмите «Далее»

3. Здесь в официальной справке по восстановлению страницы Инстаграм обещают, что нужно будет следовать инструкциям на экране и вам на указанную почту придет письмо с инструкциями. Нужно будет предоставить документы, подтверждающие вашу личность (список ниже). Но по факту сейчас открывается страница со статьями, где вас рассказывают (вкратце), что если вы не помните вообще ничего (пароль, почта, телефон) — то вам ничем не помогут. Именно так обеспечивается безопасность аккаунта. Не забудьте проверить, что когда вводите почту/код, то нет лишних пробелов. Проверьте разные свои почтовые ящики и обязательно папку СПАМ. Часто письма от Инстаграм улетают туда.

Что делать? Если кто-то предлагает вам восстановить Инстаграм (без логина/почты/пароля/телефона) — помните, что сделать это официальными методами невозможно, если нет доступа к почте/телефону/Фэйсбук. Поэтому этот «кто-то» должен иметь знакомых среди сотрудников Фэйсбук, которые лично займутся восстановлением вашей страницы.

Аккаунты часто взламывают, чтобы использовать их для накрутки подписчиков. Поэтому пока ваш Инстаграм в лапах врага, его могут заблокировать за превышение Лимитов. Но на процесс восстановления доступа это не повлияет (хотя вам потом придётся отписаться от кучи левых аккаунтов).

Какие документы могут попросить в службе поддержки, если Инстаграм взломали?

Для личных аккаунтов

1. Фото с паспортом в руках
2. С какого телефона вы входили и модель смартфона
3. Фото с листком бумаги, на котором будет ваше ФИО и код, который придёт на номер телефона или почту.
4. Электронная почта, на которую был зарегистрирован аккаунт

Для бизнес-аккаунтов

1. Местная лицензия на ведение деятельности (выданная вашим городом, округом, штатом и т. д.)
2. Налоговая декларация
3. Свидетельство о регистрации
4. Устав
5. Счет на оплату коммунальных услуг

То, какие документы и фото у вас попросят, зависит от того, есть ли в вашем аккаунте личные фотографии. Поэтому даже если у вас профессиональный Инстаграм, неплохо иметь там парочку собственных фото, чтобы легче восстановить аккаунт при взломе. Если ваш бизнес официально не зарегистрирован (например, ваша мама вяжет шапки, а вы их продаёте), то лучше в службу поддержки писать на восстановление как личный аккаунт.

Восстановить аккаунт могут за несколько дней/неделю/месяц, точных сроков нет. Могут и совсем не восстановить. Попробуйте написать в поддержку несколько раз (с перерывом в неделю-две). Заявки обрабатывают живые люди (даже когда присылают «шаблонные» ответы), поэтому может быть кто-то из сотрудников поддержки вам поможет разблокировать аккаунт Инстаграм.

Как быть, если не удается сбросить пароль

Чтобы восстановить Инстаграм, не нужно владеть какими-то особыми навыками. Это стандартная процедура, которая похожа для каждой отдельной социальной сети или мессенджера. Но бывает моменты, усложняющие процесс обновления кодового слова. К примеру, если пользователь забыл электронный адрес, к которому привязывал аккаунт в инсте, нужно указать логин. После этого необходимо проверить все эмейлы, к которым есть доступ. На один из этих адресов должно прийти сообщение от сервиса фотохостинга. Если письмо отсутствует, проверяем папку «Спам» (такие сообщения часто сюда попадают).

Иногда случается, что на эмейл пришло письмо для сброса кодового слова от другого аккаунта. Это значит, что у Вас несколько учетных записей в инсте, и необходим другой адрес для обновления данных. Перечисляем все почтовые аккаунты, которые есть в нашем распоряжении, и нажимаем «Далее». По очереди проверяем ящики, чтобы в одном из них найти сообщение.

Ошибки и проблемы при восстановлении

Но некоторые нюансы возможны:

1. Может случиться, что вы забыли все данные. В таком случае вам нужно приложить усилия и найти записи (если они есть), чтобы вспомнить хоть что-то: почту, указанную при регистрации, или телефон. Поможет в восстановлении и то, что вы указывали при регистрации в “Фейсбуке”. Попробуйте использовать все номера и адреса вашей почты, чтобы действия завершились успехом.
2. Если вы потеряли или сменили номер, возможно, потребуется восстановить доступ не только к одному сервису, но и еще к нескольким.
3. Если вы поймали вечный бан. Это может быть из-за нарушений или жалоб. Зайти в старый профиль у вас уже вряд ли получится. Скорее всего, придется создавать новую страницу.

Чтобы вопросов и сложностей не возникало, я рекомендую оставлять хотя бы 1 рабочий номер телефона или адрес почты. Тогда задачу будет решить во много раз легче.

Одна из рекомендаций, избежать трудностей – иметь 1 рабочий номер телефона или адрес почты.

Как восстановить взломанный аккаунт

Никто не может отрицать того момента, что пользовательские аккаунт могли взломать. Это может случится, если тот указывал на страничку личную информацию или же другие источники конфиденциальности, в том числе и номер телефона. После того, как аккаунт взломали, злоумышленники получают доступ буквально ко всем данным человека.

Восстановить аккаунт после удаления возможно. Это можно сделать как и при помощи ПК, так и при помощи телефона.

С телефона

Для восстановления странички пользователя стоит:

• Зайти в заранее скачанную социальную сеть с телефона;
• После этого тапнуть на пункт о помощи, который располагается ниже, чем кнопка входа;
• Далее необходимо указать логин и тапнуть на кнопку «Далее»;
• Теперь страничка попросит ввести личную информацию. Необходимо сделать это;
• Тапаем на кнопку с входом через фейсбук.

После этого откроется окно социальной сети Фейсбук, где попросят ввести старые данные, а после ввести новый пароль. Таким образом пользователь спасется от атаки мошенников.

С ПК

В компьютерной версии пользователь может повторить точно такой же процесс, что и в мобильной. Необходимо войти в аккаунт при помощи Фейсбука, однако, способ недействителен, если у пользователя заранее не было привязки этой социальной сети к аккаунту в инстаграм.

Как защититься от взлома

Существует несколько основополагающих правил, которые помогут пользователю защитить свой аккаунт от нападений мошенников и злоумышленников. Если их соблюдать, то защита сети гарантирована:

1. Стоит использовать только сложные пароли и не использовать легкие, которые знают все. Сложный пароль – сложность во взломе;
2. Необходимо использовать только настоящие данные. Это нужно, чтобы в дальнейшем была возможность восстановить аккаунт;
3. Стоит подключить двухфакторную аутентификацию. Она необходима, чтобы усилить защиту и вход;
4. Стоит синхронизировать Фейсбук и Инстаграм, чтобы при взломе была возможность восстановления через эту социальную сеть.

Вопросы и ответы

Популярные вопросы которые возникаю у пользователей связанные с восстановлением Инстаграм и возврату доступа к профилю. Изучите их, возможно вы найдёте для себя полезную информацию.

Как защитить свою страницу от взлома и потери данных?

Чтобы не пришлось восстанавливать Инстаграм, лучше своевременно принять меры и защитить свою страничку от взлома.

Вот, что мы рекомендуем сделать:

1. Придумайте надежный пароль и запомните его.
2. Включите двухфакторную аутентификацию.
3. Своевременно обновляйте информацию об адресе электронной почты и номере телефона.
4. Не вводите данные учетной записи на подозрительный сайтах. Вводите логин и пароль только в том случае, если вы совершенно уверены, что выполняете вход в Инстаграм.
5. Не доверяйте данные для входа третьим лицам. Например, программам для накрутки лайков или фолловеров.

Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваш аккаунт всегда будет в безопасности и не придется тратить время и силы на его восстановление.

Пропал аккаунт в инстаграме что делать?

Если вы не можете войти в собственный аккаунт, воспользуйтесь инструкциями, которые мы привели выше.

Если не удается найти аккаунт друга или любимого блогера, возможно, на данный момент, учетная запись заблокирована или попала в бан.

Если вы можете как-то повлиять на восстановление вашего аккаунта, то изменить ситуацию с заблокированным аккаунтом любимого блогера невозможно.

Остается только ждать и надеется на лучшее.

За что блокируют аккаунт?

Если вы не хотите тратить время на чтение пользовательского соглашения, мы составили список основных причин блокировки аккаунта в Инстаграм:

• Явная накрутка лайков, комментариев или просмотров. Этот инструмент продвижения хорошо работал на самой заре эры Instagram, но сейчас «умные» алгоритмы социальной сети легко вычисляют нечестных пользователей и налагают ограничения на их деятельность;
• Распространение запрещенного контента. Это может быть размещение чужой интеллектуальной собственности, посты или комментарии, разжигающие рознь, призывы к насилию или травля других пользователей. Опасное поведение, призывы или демонстрация нарушений пищевого поведения. Публикация порнографических материалов, либо слишком откровенных фото;
• Большое количество жалоб других пользователей. Блокировка по данной причине возможна, если вы используете веерную рассылку и постоянно отправляете сообщения другим пользователям. Часто оставляете одинаковые комментарии под постами с целью саморекламы. Старайтесь вести себя в Инстаграм корректно, чтобы у администрации социальной сети не было причин ограничивать вам доступ;

Как предостеречь себя от возможных проблем с восстановлением пароля

За последний год меня взламывали трижды, а данные для входа вылетали из памяти раз пять. Я не хочу больше вспоминать, что делать, если забыла пароль от Инстаграма, как восстановить через номер телефона. Хватит этих постоянных взломов. Поэтому разберём меры защиты от хакеров. От плохой памяти могу посоветовать разве что выпить глицин.

1. Сложная комбинация из букв разного регистра для входа. Желательно использовать рандомные буквы, чтобы никто не мог угадать верную комбинацию. Длина должна быть от 8 символов.
2. Не раскрывайте сим, на которую регистрировались. Если у вас коммерческий профиль, не размещайте данные, использованные для создания страницы, в разделе “Как связаться?”. Так вы спрячете важную часть аккаунта, которая может дать злоумышленникам доступ к нему.
3. Привяжите Instagram к Facebook. Так вы сможете иметь возможность авторизоваться даже если взломщики поменяют телефон и электронную почту. После сможете написать в техподдержку именно через ФБ, если вдруг вас всё же “сломают”.
4. Включите двухфакторную аутентификацию. Если сделаете это, каждую авторизацию придётся подтверждать через СМС. Может, и не очень удобно, но так вы сможете создать серьёзные сложности для злоумышленников, которые попытаются вас взломать.
5. Не авторизуйтесь с помощью Инсты на сомнительных сайтах. Данные для входа следует держать в безопасности, чтобы лишние люди их не знали.

Итак, мы поговорили о том, что делать, если мы не можем авторизоваться в профиле или нас взломали. Залог возвращения в сеть — заполненность аккаунта. Обязательно оставьте телефон, электронную почту и привяжите Facebook, чтобы не потерять акк по глупости.

Вопросы наших читателей
Как сбросить пароль от Instagram через Facebook?

Как придумать хороший пароль для Instagram, чтобы не взломали?

Как удалить данные для входа из приложения Instagram?

https://youtube.com/watch?v=m620LU3Nx6A

Как восстановить доступ к профилю Инстаграм: все способы

Не секрет, что социальные сети Фейсбук и Инстаграм находятся в руках одного владельца. Как результат, оба сервиса тесно интегрированы друг с другом, и пользователи могут смело восстановить профиль при наличии такой необходимости.

Если возникают трудности со входом в Инстаграм через телефон, можно воспользоваться одним из следующих методов восстановления:

1. С помощью e-mail.
2. С подтверждением через телефонный номер.
3. Через Фейсбук.

С помощью телефона и почты

Для телефонов с Андроид сделайте следующее:

1. 1. Войдите в программу Инстаграм.
   2. Прикоснитесь к пункту Помощь со входом в систему.

1. 1. Войдите в пункт Использовать имя пользователя или e-mail / Отправить СМС.

1. 1. Укажите на выбор имя в Instagram, адрес e-mail или телефонный номер.

Если под рукой Айфон, алгоритм иной:

1. 1. 1. Войдите в приложение.
      2. Кликните на пункт Забыли пароль.
      3. Коснитесь к строчке Имя пользователя или телефон.

1. 1. 1. Укажите информацию о себе, после чего укажите Отправить ссылку на вход.

Как привязать Фейсбук и Инстаграм

Если рассмотренные выше способы не сработали, попробуйте восстановить Инстаграм через Фейсбук. Для реализации этого метода необходимо выполнение двух условий:

1. 1. 1. У вас имеется активный профиль в Фейсбук.
      2. В настройках сделана привязка аккаунтов Facebook и Instagram.

Перед тем как восстановить доступ, привяжите Фейсбук и Инстаграм друг с другом. Работу можно сделать с компьютера или через телефон. Рассмотрим каждый из способов отдельно.

На ПК

Если у вас под рукой только компьютер, сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Войдите в аккаунт Facebook. Жмите по фотографии и имени на основной странице.
      2. На горизонтальной панели под обложкой выберите раздел Еще.

1. 1. 1. Найдите в выпадающем списке Instagram.
      2. Заполните предложенные поля, в том числе e-mail, к которому привязан Instagram.
      3. Отрегулируйте разрешения на контент, видимость для других людей, управление страницами и т. д.

На телефоне

Чтобы в дальнейшем восстановить доступ к Инстаграм, можно привязать его к Фейсбук на смартфоне. Для этого сделайте следующее:

1. 1. 1. Войдите в аккаунт Инсты.
      2. Кликните на специальный символ привязки.

1. 1. 1. Войдите в Настройки, а после Аккаунт и Связанные аккаунты.

1. 1. 1. Выберите Фейсбук и укажите информацию из профиля.

Как восстановить доступ

Если вы ранее привязали профили, можно их с легкостью восстановить. При этом подходы для смартфона и ПК немного отличаются.

На телефоне

Если у вас под рукой только смартфон, сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Войдите в Инстаграм.
      2. Прикоснитесь к кнопке Вход через Facebook.
      3. Укажите данные для авторизации.

Таким способом можно зайти в Инсту даже в том случае, если вы не помните данные для входа. Если стоит вопрос, как сбросить пароль, работу можно сделать уже на этом этапе, после чего ввести новые сведения для регистрации.

На ПК

На компьютере Инстаграм доступен в качестве веб-версии и в форме приложения. Последнее можно поставить только на Виндовс 10. Рассмотрим каждый из вариантов.

Для веб-версии сделайте следующее:

1. 1. 1. Войдите на сайте Инсты.
      2. Жмите на кнопку Войти через Facebook.
      3. Укажите адрес e-mail и пароль от профиля.

Если под рукой официальное приложение, скачанное на Виндовс 10, сделайте следующее:

1. 1. 1. Выполните вход в программу.
      2. Жмите на кнопку Входа через Фейсбук.
      3. Введите логин и пароль от аккаунта.
      4. Кликните на кнопку Вход.

После этого подтвердите авторизацию и пользуйтесь всеми возможностями социальной сети.

Если ничего не помогает

В случае, когда вам не удается восстановить доступ в Инстаграм через Фейсбук, почту или телефон, обратитесь в службу поддержки. Метод также подойдет и в случае, когда вы подозреваете взлом профиля. Сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Жмите на кнопку Помощь со входом или Забыли пароль.
      2. Введите ник, электронную почту и смартфон, а после жмите Далее.
      3. Выберите строчку Информация для входа не работает.
      4. Зайдите в почтовый ящик и следуйте рекомендациям в письме.

В дальнейшем служба безопасности потребует идентификации пользователя. Здесь возможно несколько вариантов — отправка фотографии с листом бумаги и написанным на нем кодом или со своим документом. Также может потребоваться указание контактов, заданных при регистрации. Если нужно восстановить бизнес-аккаунт, запрашиваются дополнительные документы.

Как зайти в удаленный Инстаграм аккаунт

Иногда случается так, что пользователь временно блокирует свою страницу в инсте. Такая блокировка означает, что аккаунт нельзя найти через поиск и доступа с других страниц к нему нет.

Но, если вы вдруг решили полностью восстановить профиль, то можете сделать следующее:

• Скачайте приложение Instagram с AppStore или PlayMarket (Если вы его удаляли);
• Введите логин и пароль, которые были указаны вами при регистрации. Восстановите их, если забыли;
• Готово. Теперь вы можете пользоваться своей страницей, как и раньше.

Такой способ временного удаления профиля очень удобен – вы по сути просто вышли с аккаунта, процесс восстановления очень прост.

Раньше такой возможности не было и, если человек хотел просто на время отказаться от этой социальной сети – ему приходилось удаляться навсегда, создавая потом новый профиль. Такой способ работает одинаково как со смартфона, так и с компьютера.

Сервисы накрутки лайков в Instagram

1. likemania.com
2. Piar4you.com 
3. ​Boosstt.com
4. Smmlaba.com 
5. Nakrutka.by

Как восстановить полностью удаленный профиль

Полное удаление аккаунта означает, что никаких способов восстановить его нет. Именно поэтому разработчики инстаграм внедрили функцию временного удаления.

А повторный процесс создания инсты процесс очень долгий и зачастую былую аудиторию уже не вернуть. Несколько раз подумайте, стоит ли удаляться из социалок «навсегда» или же лучше будет просто отдохнуть от них, выбрав временную блокировку.

Как найти удаленный аккаунт

Наверное, большинство людей знают, что найти удаленный аккаунт через поиск в приложении – невозможно, он просто выпадает из выдачи.

Но если вам это крайне необходимо, то прочитайте эти несколько советов:

• Вы можете ввести никнейм пользователя в поисковую строку браузера. Тогда вы попадете на страницу серого цвета, где будет написано, что данный пользователь не найден и аккаунт удален;
• Вы можете найти того, кто отмечал данного человека на публикации в описании к посту.

Других быстрых и надежных способов пока что неизвестно, поэтому рекомендуем использовать вышеописанные. Поскольку поиск удаленных аккаунтов довольно редко пользуется спросом – советов по этой теме существует мало.

Как навсегда удалить профиль

Помните, все ваши лайки, комментарии, публикации и сторис будут больше недоступны. Если вы хотите, чтобы ваш профиль навсегда оказался недоступным, то проделайте следующие шаги:

• Зайдите в свой инстаграм с компьютера. Суть в том, что с мобильного приложения удалить профиль невозможно. Об этом пишут даже на официальном сайте инстаграма;
• Авторизуйтесь в системе, если ваши пароли не сохранены в браузере вашего ПК;
• Укажите причину, по которой вы хотите удалить свой профиль. Это обязательное условие, проигнорировав которое, у вас не получится завершить процедуру;
• После этого вас попросят еще раз ввести пароль от вашего аккаунта. Введите его и нажмите на «Удалить аккаунт».

Из-за соображений безопасности вся процедура должна проделываться лично вами, поэтому полное удаление аккаунта более долгая процедура, чем временная блокировка.

Как избежать блокировки и полного удаления профиля

Некоторые люди так или иначе сталкивались с тем, что их аккаунт блокировали. На это может быть несколько объективных причин:

• Публикация контента эротического содержания;
• Выкладывание фотографий, содержащие кровь и тому подобное. По этой причине, кстати, очень много медицинских страниц было заблокировано;
• Многочисленные жалобы пользователей. Копирование авторского контента, обман, оскорбления различных категорий людей.

Все чаще инстаграм блокирует тех, кто использует сервисы по накрутке. Но тут стоит понимать, что далеко не все делают это правильно, закупая лишь «ботов», превышая все лимиты этой социальной сети.

Старайтесь вести максимально творческий и уникальный профиль, который не будет вызывать противоречий у аудитории (есть исключения, но они все реже встречаются). С каждым месяцем разработчики ужесточают правила. Это связано с тем, что пользователей все больше и больше, различных нарушений все прибавляется.

Как восстановить аккаунт в Инстаграм после блокировки

Незнание законов не освобождает от ответственности, поэтому мы советуем внимательно изучить правила пользования Instagram и не нарушать их. Блокировки бывают двух типов – временные и постоянные. В зависимости от типа блокировки будет отличаться и способ восстановления учетной записи.

Восстановление после постоянной блокировки

Когда вас ограничивают в привычных действиях это неприятно.

Возможно, вы ведете не просто личную страничку, а весь ваш бизнес находится в Инстаграм, тогда блокировка страницы особенно болезненна.

Прежде всего, необходимо связаться со службой поддержки, сообщить что аккаунт взломали и правила нарушали не вы, а злоумышленники. Есть небольшая надежда, что аккаунт  восстановят и вернут доступ.

Блокировка аккаунта

Чаще всего постоянная блокировка не наступает неожиданно. Обычно она следует за рядом временных блокировок и предупреждений. Если вы не вняли советам администрации фотохостинга, и продолжили нарушать правила, вас заблокируют навсегда.

К сожалению, способа восстановить аккаунт, который был заблокирован навсегда, нет.

Вам остается лишь начать все сначала и постараться не совершать ошибок.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, пожалуйста, внимательно изучите правила пользования социальной сетью и строго их придерживайтесь.

Восстановление после временной блокировки

Если вы нарушили одно из правил социальной сети, скорее всего, сразу вас не заблокируют навсегда.

Обычно служба безопасности Instagram начинает с предупреждений или временных блокировок. В случае наложения на вас определенных ограничений, информация об этом появится на экране вашего смартфона.

Вас могут ограничить в пользовании Инстаграм полностью на некоторое время, либо ограничить возможность лайкать посты и оставлять комментарии.

Временная блокировка Инстаграм

Такие блокировки часто накладываются на аккаунты, которые проявляют несвойственную активность. Например, вы пользуетесь программой накрутки комментариев или лайков. Алгоритмы социальной сети отслеживают данные действия и сообщают о нарушениях. Как результат – временная блокировка.

Иногда аккаунт могут заблокировать, даже если не были нарушены правила. Например, был опубликован  очень удачный пост на злободневную тему или сделано хорошее фото. Пост попал в «Актуальное» и вызвал большой общественный резонанс. Возможно, известный блогер сделал репост вашей сториз и количество лайков, комментариев и подписок в аккаунте резко увеличилось.

Алгоритмы Instagramа могут посчитать такую активность опасной и установить временную блокировку.

В случае с временными ограничениями необходимо просто выждать положенное время, а потом снова вернуться к использованию фотохостинга

Важно сделать выводы и больше не нарушать политику Instagram то вы рискуете заработать постоянную блокировку, после которой восстановить доступ к Инстаграм будет уже невозможно