Как развивать харизму мужчине? тест на харизматичность

Харизма – что это?

Слово «харизма» использовалось древними христианами и означало «божественную милость». Таким образом, харизматичные личности это те, кого благословил господь. В отношении лидеров и других незаурядных личностей термин «харизма» стал применяться значительно позднее – в начале XX века. Немецкий социолог Макс Вебер первый, кто заговорил о харизматичности в этом контексте. С тех пор вопрос харизмы как неотъемлемого качества лидера был осмыслен многими психологами и стал поводом для проведения тренингов личностного роста.

Что же такое харизма? Это совокупность черт характера, манеры общаться и позиционировать себя, позволяющая привлекать окружающих и удерживать их рядом с собой. Харизматичный человек обладает магнетизмом, который чувствуют все, кто оказывается рядом. Под влияние такой личности легко попасть, а способность убеждать позволяет обладателю харизмы формировать общественное мнение и, при необходимости, повести за собой людей. История знает много харизматичных лидеров: Наполеон, Гитлер, Че Гевара, Мартин Лютер Кинг – все они без труда располагали к себе. Таким людям хочется верить, хочется быть рядом с ними и заряжаться от них энергией.

Как развить харизму мужчине?

Ниже перечисленные упражнения помогут развить мужскую харизму, конечно, что женщины так же могут ими воспользоваться для собственных тренировок, но, на мой взгляд, они больше подойдут именно сильной половине человечества.

Следуйте этим советам:

• Научитесь ставить и достигать цели. Ваши цели должны быть максимально четкими и конкретными. Научиться правильно ставить цели поможет техника SMART. Можете изучить эту методику подробнее в интернете. Здесь кратко скажу, что согласно данной технологии постановки целей, цели должны отвечать следующим критериям – они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, значимыми именно для вас в данный момент и ограниченные временем реализации. Работа с целями по этой технике способна кроме целеустремленности подкачать и вашу уверенность в себе. Ничто не делает вас более уверенным, чем реальный пример достижения поставленной цели в ограниченные сроки.
• Выработайте навык дисциплины. Сделать это не просто, но крайне необходимо. Составьте себе расписание и строго его придерживайтесь изо дня в день. Каждый вечер выделяйте время на то, чтобы написать план на завтра. Старайтесь выполнять все запланированное, для этого начинайте с минимального количества задач, чтобы приучить свой мозг к тому, что вы можете выполнять ВЕСЬ план на день. Постепенно увеличивайте количество задач. Приучите себя к режиму дня. Вставайте и ложитесь в одно и тоже время.
• Научитесь самокритичности и умению посмеяться над собой. Это ни как не понизит вашу самооценку, а, наоборот, сделает вас более уверенным в себе человеком. Найдите в себе какую-то забавную черту и посмейтесь над ней. Вспомните несколько глупых или необдуманных поступков, неудач и научитесь воспринимать их с улыбкой. Смейтесь над собой и своими комплексами, вот увидите, они довольно быстро исчезнут из вашей жизни, а вы станете более открытым человеком.

Можно ли развить сексульную харизму?4

Без сомнения следует помнить, что если задатков нет, то ничего не удастся. Простушка Маша из соседнего двора с милым детским лицом вряд ли станет обладательницей сексуальной харизмы. Но таких людей единицы, и, как правило, они даже не задумываются о подобных вещах, ведь они их не интересуют.

А как же быть тем, кого это интересует, да ещё как? Развить сексуальную харизму можно. Но также можно и компенсировать её другими составляющими, такими как: достаток, внешность и другие

Подобные вещи, несомненно, привлекут внимание, заставят вас возжелать, но это немного другое

Для развития же именно сексуальной харизмы, необходимо, в первую очередь, обратить внимание на вышеперечисленные критерии, постараться следовать им. Нужно также развивать дыхание, чтобы оно было ровным и спокойный, когда это необходимо, а иногда прерывистым и учащённым, как будто вы не в силах сдерживать свою сексуальную энергию

Обращённость к чувствам себя и партнёра/собеседника, но не только внутренним, но и физическим. Это касания, взгляды, слова. Самое главное – уверенность в себе, неподдельная и всеобъемлющая.

Харизма: как её развить

Нам удалось дать определение тому, что такое харизма, а также понять природу появления харизмы. Никто не отменял генетической предрасположенности, но что делать людям, которые лишены такого дара, как харизма. Не стоит расстраиваться, ведь некоторые харизматические черты можно приобрести. Для этого можно сделать следующее:

1. Научиться ораторскому мастерству.
2. Брать уроки психологии.
3. Накапливать опыт аргументированного убеждения.
4. Изучать проверенные способы манипулирования людьми.

Однако всё это даёт лишь кратковременный результат. Как только прямое общение с таким тренированным человеком прекращается, исчезает не только харизма, но и его влияние. Он физически не способен вселять другим истинную веру в себя, осознавая, что для убеждения использует определённые трюки.

Никакие ухищрения не помогут сказать, что кто-то «приобрёл» такой качество, как харизма. Особа может лишь «обладать» этим даром. Только изначально харизматичный человек способен к особым видам красноречия и поведения, часто даже не соответствующих канонам, но таким, которые позволяют передавать свою целеустремлённость другим людям и поддерживать её на любом расстоянии сколь угодно времени. Харизматик не заставляет других идти определённым путём, а идёт им по жизни сам и зовёт остальных следовать за собой.

Поэтому, увы, но харизма развивается сама, как только личность с соответствующими задатками оказывается в подходящих условиях.

Как обрести женскую харизматичность

Тест зафиксировал, что от природы вы не обладаете харизмой. Чтобы стать харизматичной девушкой, в первую очередь стоит развить чувство собственного достоинства.

• Полюбите и примите себя. Это трудная задача. Но пока вы не будете любить себя со всеми недостатками, у вас не получится быть любимой окружающими. Женская харизма не присуща тем, кто любит постоянно себя жалеть. Для развития харизмы перестаньте обижаться на людей, предъявлять им претензии. Чем лояльнее вы к окружающим, тем больше они будут тянуться к вам.
• Стоит понять цену времени. Не суетитесь, старайтесь все делать размеренно и без лишнего волнения. Ваша женская уверенность передастся окружающим, и тогда вы поведете их за собой.
• Вырабатывайте собственное мнение по каждому вопросу. Женщине необходимо обязательно развить свой неповторимый стиль. Тогда окружающие скажут про вас, что ее харизме можно только позавидовать.

Характерные проявления

Если Вас интересует вопрос, как понять, что человек является харизматичным, то на это могут указывать определенные проявления.

Умение посвящать людей в свои идеи, уверенность и решительность. Во время принятия важных решений самостоятельность позволяет полагаться на себя. Лидерские качества, способность мотивировать людей, организовывать их, пользоваться авторитетом. Эмпатия. Способность контролировать чувства, гибкость мышления, умение слушать других людей, сочувствовать им, понимание их потребностей, чувств на интуитивном уровне. Внешняя привлекательность. Такой индивид чистоплотен, имеет индивидуальный имидж, уверенную походку, правильную осанку. Отличное чувство юмора, острый ум. Такой человек высокоинтеллектуален, при этом имеет неординарное мышление, умеет находить креативные решения, может с юмором говорить на сложные темы. Данный индивид верен своим убеждениям, не станет поддаваться мнению окружающих, если он с ними не согласен. Такая особа умеет выделяться из толпы. Это могут быть речевые особенности, особое поведение. Умение быть хорошим собеседником, понимать, о чем говорит партнер по диалогу, вникать в суть, пытаться оказать поддержку или помощь, задавать вопросы по теме, такие, на которые собеседник в состоянии ответить. Умение делать комплименты в подходящий момент в нужном месте при соответствующих обстоятельствах. Такой индивид будет сохранять терпеливость, даже если что-то идет против его планов. При этом он не выдаст себя, продолжит создавать видимость, что все идет, как нужно. Харизматичная личность при общении смотрит прямо в глаза

Для нее важно наладить контакт с собеседником. Такой человек способен улыбаться, делать это искренне, по-настоящему, радоваться событиям, возникающим в его жизни, а также у друзей или родственников

Данный индивид уверен в своих силах, в завтрашнем дне. Он гармоничен. Такая личность способна правильно преподнести себя обществу. Харизматичный человек умеет вовремя удалиться с целью сохранения своей значимости. Естественность, непринужденное поведение. С легкостью адаптируется в новом окружении, уважительно относится к другим людям, с пониманием.

Харизматичная особа зачастую является наставником. Он владеет знаниями, знает, как поступать в любой ситуации. У такого индивидуума не просматривается такое понятие, как биологический возраст. Имея способность к убеждению людей, он может заинтересовать любую возрастную категорию. При этом такой индивид может быть в два раза старше или младше слушателей, но никто не скажет, что он отстал от тенденций молодежи или не дорос.

Ораторские навыки

Бесспорно, харизматичные личности в совершенстве владеют ораторским искусством. Они могут с легкостью выступить перед людьми, причем разнообразными, достучаться до сознания каждого, изменить его эмоциональное настроение, донести необходимую информацию.

Конечно, можно овладеть ораторским искусством, при этом не обладать харизмой. Это и преподаватели, и начальники отделов на предприятии, менеджера в коммерческих организациях. Эти личности могут доносить информацию до людей, однако, они способны активировать Ваше подсознание.

Харизма является индивидуальной чертой талантливого человека. Не нужно думать, что любой индивид способен после прочтения заумных книг стать харизматичной личностью. Некоторые считают, что смогут стать харизматичными благодаря наблюдениям за известными людьми, попыткам повторять их действия, повадки. Однако, это не так. Чего нельзя сказать о возможности совершенствования ораторского искусства.

Что мешает вам быть харизматичным?

Некоторые причины, которые мешают вам быть харизматичным:

Чувство дискомфорта

Возникновение физического либо морального ощущения дискомфорта способно моментально выбить Вас из привычной колеи.

Например, достаточно непросто проявлять искреннюю заинтересованность человеком в случае, ощущения дискомфорта от надетого колючего свитера, с успехом превратившего Вас в единое зудящее естество.

Скованность

Менее проблемные ситуации, такие как, чувство голода или скованности при общении с абсолютно новыми для Вас людьми, также могут препятствовать полноценному проявлению харизматических качеств.

Исследователем поведенческих человеческих принципов, профессором Пентлендом рекомендованы следующие три метода борьбы с ощущением дискомфорта:

• Предотвращение самого возникновения таких случаев;
• Распознавание их появления;
• Объяснение появившихся ощущений.

Предотвращение дискомфортной ситуации подразумевает создание либо планирование наиболее комфортных для себя условий

Распознавание обозначается как понимание всей не комфортности возникшей ситуации, и неспособности уделить должное внимание своему собеседнику. А, объяснение предполагает извещение оппонента о возникших у Вас проблемах и Ваших попытках их решить

Еще одним великолепным вариантом, позволяющим благополучно выйти из дискомфортной ситуации, является способность адекватно воспринимать ситуацию, а не создавать из нее трагедию.

Миллионы людей имели опыт знакомства с новыми лицами и, возможно, точно также испытывали неловкость в присутствии других

Само осознание того, что сложившаяся с Вами ситуация далеко не уникальна и она с легкостью может быть преодолена, способно избавить Вас от излишних проявлений стыда и дискомфорта, что особенно важно. Поскольку, как ни старайся, а чувство стыдливости не даст проявиться Вашей харизме в полную силу

Необходимо помнить, что все возникающие в Вашей жизни ситуации представляют абсолютно нормальное и типичное для людей явление. При этом, реакции, вызванные в этом случае, обусловлены непосредственно эволюцией, а значит, механизмами выживания.

Общие советы

Как уже было сказано, при желании приобрести харизму может каждый. Взяв курс на достижение успеха, стоит воспользоваться следующими рекомендациями социальных психологов:

Поддерживать других. Чем отличаются слабохарактерные и завистливые люди? Тем, что они безжалостно критикуют более успешных, а также вселяют неуверенность в тех, кто пытается изменить жизнь к лучшему. Харизматичные и сильные натуры — иные. Они не скупятся на комплименты, оказывают поддержку, подбадривают в трудную минуту.
Не пытаться всем угодить

Не нужно искать одобрения на стороне и обращать внимание на злопыхателей. Тот, кто сумел воспитать в себе харизматичность, не нуждается в том, чтобы нравиться всем подряд

Как говорится, всем мил не будешь.
Не давать себя в обиду. Харизматичный лидер не позволит себя оскорблять, никогда не пойдет на поводу у толпы. Не в его принципах трусливо соглашаться на чужие требования.
Ставить перед собой цели. Необходимо бросить все силы на реализацию намеченного, а не безвольно плыть по течению, думая, что все само свалится с небес.
Быть неординарным. Не жаждущий приключений и не идущий на риск человек скучен, а значит, не сможет удивить окружающих.
Пополнять багаж знаний. Чтобы поддерживать разговор на любую тему, необходимо постоянно расширять свой кругозор. Справиться с этой задачей помогут книги, газеты, посещение выставок и музеев.
Быть хорошим слушателем. Как понравиться собеседнику? Его нужно внимательно слушать, периодически задавая вопросы и проявляя заинтересованность его жизнью.
Быть искренним. В современном мире лицемерия и фальши люди подсознательно тянутся к тем, кто открыт и не носит маски.

Основные составляющие харизмы

Харизму считают врождённой особенностью — она либо есть, либо нет. Но существует противоположное мнение, доказывающее, что есть методы, позволяющие развить харизму. В своей книге «Миф о харизме» писательница Оливия Фокс Кабейн выделила 3 составляющие харизмы, доступные каждому:

• Уверенность в себе — уверенная жестикуляция, спокойная мимика, гордая поза и чётко поставленная речь. Факторы добавляют убедительности речи независимо от её содержания.
• Присутствие — показатель, что обсуждаемая тема или собеседник интересуют вас в настоящий момент более всего.
• Теплота — искреннее отношение к собеседнику, открытость и дружелюбие.

Лидеру необходимо тренировать и такие качества, как уметь держаться на публике, выступать при массовой аудитории. Уметь слушать окружающих, сопереживать. Учиться аргументировать собственную точку зрения, убеждая других людей.

Универсальной харизмы не существует. Каждый лидер обладает своим стилем и присущей только ему харизмой: добротой, властностью, неординарностью. У одних харизма на фоне сексуальности, у других сопряжена с мудростью.

Для развития харизмы в себе следует понять, какой природной особенностью и качествами вы наделены. Понять, за что ценят и любят вас друзья, родные, окружающие. Совершенствовать свои особенности и лучшие качества характера.

Харизма — это ответственность, которая не даёт возможности человеку жить спокойной и размеренной жизнью. Харизматикам приходится думать о других, отодвинув на второй план свои интересы. С такой ответственностью могут справиться только серьёзные и трудолюбивые личности. Необязательно иметь красивую внешность, обладая внутренним магнетизмом. Иногда харизматичный человек может даже отталкивать внешним видом, но окружающие всё-равно не остаются к нему равнодушными и следуют за лидером.

Как развить харизму женщине: действуем тонко

Развитие харизмы женщины имеет иное начало, отличное от мужской, и к этому процессу стоит подходить иначе. Мир устроен таким образом, что слишком сильную женщину-лидера готовы видеть не многие и в какой-то степени ее даже будут опасаться. Хотя этот вопрос не имеет однозначного решения и в немалой степени зависит от национальной культуры. Но все же есть несколько рекомендаций, которые могут помочь повысить харизму девушке. Сюда входит:

• признание собственных недостатков и особенностей и спокойное сосуществование с ними;
• уверенность в себе и твердость во мнении и взглядах;
• помнить и не отодвигать на задний план такие черты, как непосредственность и романтичность;
• быть собой, проявлять открытость и естественность натуры;
• транслировать свое уважение и заботу к окружающим;
• помнить о чувстве собственного достоинства.

Харизматичных женщин не так много, но выработке этой черты не нужно уделять специально слишком много внимания. Девичья натура устроена таким образом, что богатство и яркость личности раскрывается в женщине постепенно, по мере накопления жизненного опыта. А вот попытки искусственно и наигранно казаться той, кем вы не являетесь на самом деле, будут иметь негативный результат.

Харизма – удивительная черта, которой хотят обладать многие из нас. Существует небольшой процент людей, у которых она есть от рождения. Для остальных путь один – активная работа над собой. И это вовсе не приговор, это даже более интересный вариант развития событий, потому что, зная, как улучшить харизму и обаяние, и проходя через этот процесс, человек приобретает еще множество других полезных навыков, набирается коммуникативного опыта.

Помните, что границ и рамок для развития не существует. Все под силу при желании, поэтому – дерзайте! У вас все непременно получится.

Что такое харизма?

Слово «харизма» пришло к нам из греческого языка, где оно дословно означает «помазание» или «дар от Бога». В разных словарях толкование понятия «харизма» несколько отличается. Если обобщить и собрать воедино разные определения, то получится следующее:

Харизма — это некие уникальные, исключительные черты человека, которые могут проявляться во внешности, интеллекте, характере, духовном развитии или в чем-либо еще, и которые при этом делают человека притягательным для других людей.

Харизматичный человек (или харизматик) — это, соответственно, человек, обладающий харизмой.

Харизматичные люди — это, как правило, лидеры, имеющие много приверженцев, поклонников, способные объединить и повести за собой других людей. Самыми первыми харизматичными личностями считались религиозные лидеры — Иисус Христос, Будда, пророк Мухаммед (не зря это слово так переводится). Позднее к харизматикам стали причислять и известных мирских личностей, сначала — политических лидеров и военачальников, таких как Наполеон, Чингисхан, Черчилль, Рузвельт, Гитлер, Ленин, Сталин и т.д. На сегодняшний день харизматичными называют актеров кино, звезд шоу-бизнеса, бизнесменов и других успешных людей.

То есть, само понятие харизма, как и понятие успех, к примеру, может быть разного масштаба, харизматичный человек может обладать харизмой в той или иной степени: от небольшой, достаточной для притягивания к себе отдельного круга других людей, до огромной, приносящего ему мировую известность.

Что интересно, самые известные харизматичные люди, как правило, не обладали выдающимися внешними данными, их харизма включала в себя другие, внутренние качества.

Женская и мужская харизма

В зависимости от пола качества харизмы различаются. Рассмотрим подробнее, что отличает харизматичную женщину от харизматичного мужчины.

Женская харизма

Тонкое душевное строение присуще только женщине–харизматику, за ним выстроен целый ряд умственных процессов, логическая цепочка которых помогает вести даму соответствующим образом и контролировать эмоциональный фон.

Женщины, как правило, импульсивны, крайне чувствительны, эмоциональны. В связи с этим женщинам необходим самоконтроль, чтобы вызывать позитивные или негативные неподдельные эмоции у окружающих. Мыслить также глобально и придерживать эмоции, как это делают мужчины-харизматики.

Внешность харизматичной девушки отличается кокетством, эмоциональным интеллектом, загадочностью, обаянием. Эмоциональный интеллект должен быть не только на эмоциональном уровне, но и на умственном. Мужчин привлекают женщины, находящиеся с ним на одной волне.

Мужская харизма

Мужчины-харизматики отличаются упорством, стойкостью, ни под кого не подстраиваются. Что такое харизма в мужчине — это лидерство, умение уважать других людей. Такие парни на службе выполняют самые ответственные поручения, возле них масса поклонниц и близких друзей. Они умеют выполнять обещания, пользуются правильно поставленной речью, умеют выражать собственные мысли и контролировать эмоции.

Как развить харизму мужчине

Вопрос о развитии мужской харизмы беспокоит многих представителей сильного пола. Какому парню или мужчине не хочется всегда быть в центре внимания или примером для подражания? Добиться этого несложно. Нужно регулярно выполнять пять простых упражнений.

Большое зеркало

Вам следует посмотреть на себя со стороны. Желательно, чтобы зеркало было большим, а вы могли видеть себя полностью. Представьте, что вы говорите перед большой аудиторией. Проследите за тем, как себя ведете

Обратите внимание на дикцию, мимику, жесты и даже тему речи. Найдите ошибки

Постарайтесь их исправить в следующем «выступлении». На это упражнение рекомендуется отводить 15-25 минут каждый день.

Умные цели

Освойте науку постановки целей. Они должны быть четкими и конкретными. Не стройте воздушные замки. Задумайтесь над своими желаниями, пересмотрите цели и приоритеты. Только после этого составляйте план действий.

Если в процессе формирования целей возникают проблемы, воспользуйтесь технологией SMART. Согласно ей, цель должна быть конкретной, реально достижимой, значимой для вас, измеримой, с конкретными сроками реализации.

Ораторское искусство

Еще один способ, как можно развить харизму мужчине. По своей сути похож на первое упражнение. Помогает говорить четко, содержательно, убедительно. Главное условие – регулярные занятия. По возможности можно взять уроки ораторского искусства.

Найдите аудио или видеозаписи речи харизматичного на ваш взгляд человека. Внимательно прослушайте их. После прочитайте текст. Повторите его. Снимите процесс на камеру. Просмотрите ролик, найдите недостатки, поработайте над ошибками. И так до тех пор, пока не достигнете нужного результата.

Дисциплинированный боец

Название говорит само за себя. Мужчина, развивающий харизму, должен быть дисциплинированным, ответственным.

Для начала составьте и придерживайтесь распорядка дня. Ежедневно по вечерам составляйте план на следующий день. Старайтесь ни на шаг не отступать от него. Да, поначалу будет сложно. Но в этом случае цель оправдывает средства.

Есть еще один совет. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Время быть самокритичным

Смейтесь над собой. Это не значит, что себя нужно унижать, уменьшая таким образом самооценку. Научитесь самоиронии. Посмейтесь сначала над одной, потом над другой чертой характера. После перейдите к смешным поступкам или неловкостям. Это упражнение поможет вам развить здоровую самокритику.

Какой же это человек?

Харизматичный — это какой человек? Красивый, модный, высокий, стильный, образованный или же какой-то другой? Определенного, конкретного набора характеристик, внешних признаков и личностных свойств, составляющих харизму, не существует. Безусловно, именно этот нюанс и затрудняет самостоятельное развитие данного качества.

Человек харизматичный – это не всегда кто-то образованный. Например, Джонни Депп не окончил даже школу, но разве он не образец данного личностного свойства?

Да и интеллектом люди с этим качеством не всегда могут похвастаться, чтобы в этом удостовериться, достаточно посетить личную страницу Дональда Трампа в «Твиттере». Но при этом президент США очень даже харизматичен.

Однако образование, как и мощный интеллект, вполне могут и быть в наличии. Например, большинство российских политиков, включая и нашего президента, — люди весьма неплохо образованные и эрудированные.

Так какой же человек обладает харизмой? Яркий, выделяющийся из толпы, способный увлечь других людей, стать для них примером, кумиром или же повести их за собой. У такого человека есть выраженные лидерские качества, он интересен другим людям.

Харизма лидера

Невозможно стать харизматичным руководителем, если человек недостаточно уверен в себе и в том, что он делает. Нужно любить свое дело, иметь конкретные цели и желание их достичь. Харизматичный лидер искренен – и с собой, и с другими людьми. Ложь и фальшь всегда чувствуются, поэтому нечестным путем репутацию харизматичного лидера не заполучить.

Многие руководители добились высот благодаря харизме, а не с помощью знаний или профессиональных навыков. Люди доверяют тем, кто говорит и действует уверенно. Это дарит ощущение, что они в надежных руках. Чтобы выглядеть убедительно, важны выразительные жесты, спокойный голос, открытый взгляд и уверенная походка. Все это легко поддается тренировке – существуют специальные курсы и тренинги, а также комплексы упражнений для развития харизмы.

Как развить харизму

Чаще выступайте на публике. Чем больше будет практики, тем стройнее и яснее станет речь, тем увереннее будет звучать голос

Кроме того, публичные выступления помогают прочувствовать людей: наблюдая за их реакцией, вы будете узнавать больше об их интересах и потребностях.
Посетите ораторские курсы
На них учат приемам, позволяющим говорить понятно для любой аудитории, удерживать внимание публики и доносить мнение до окружающих.
Научитесь управлять эмоциями. Работайте над тем, чтобы с достоинством выходить из конфликтных ситуаций
Прибегайте к диалогу – аргументированная речь гораздо эффективнее криков или драк.
Тренируйте память – например, учите стихотворения

Это поможет в будущем легче запоминать, о чем говорил тот или иной человек

А для харизматичного лидера это важно. Упомянув в разговоре о чем-то, что волнует собеседника, вы продемонстрируете интерес.
Задавайте открытые вопросы, подразумевающие развернутые ответы

Так вы начнете узнавать больше об окружающих, а они, делясь с вами мыслями и видя, что их слушают, все больше будут ощущать расположение к вам.
Замените «я» на «мы» или «вы». Людям нравится, когда говорят о них, – пользуйтесь этим.
Умейте выслушивать разные точки зрения, даже если они противоречат вашему мнению.Обращайтесь к собеседнику по имени. Произнося имя человека, мы показываем, что он для нас важен.
Тренируйте мышцы лица для выразительной мимики. В помощь – специальные комплексы упражнений

В ваших силах научиться ярче демонстрировать эмоции, чтобы люди лучше понимали вас.
Обратите внимание на голос – он должен быть грудным, спокойным и убедительным. Освоить технику грудного голоса помогает дыхательная гимнастика или советы профессиональных ораторов.
Научитесь смеяться над собой

Слишком серьезное отношение к себе не приведет к успеху у окружающих.

Каждому из нас не помешает приобрести навыки правильной коммуникации – это сделает общение приятнее и проще. Не все испытывают необходимость в общественном признании и стремятся быть лидерами, но научиться слушать и слышать тех, с кем приходится общаться, стоит каждому.

Можно ли развить это качество?

Вопрос о том, можно ли развить в человеке харизматичность, или же эта черта исключительно врожденная, заботит уже не одно и даже не два поколения психологов.

Одни специалисты утверждают, что, следуя определенным методикам, вполне можно стать харизматиком. Необходимо лишь обрести уверенность в себе, научиться с легкостью находить темы для общения, развить коммуникабельность, научиться правильно и красиво говорить, а также отрепетировать перед зеркалом дежурную «искреннюю» улыбку и проникновенное выражение глаз.

Их оппоненты же полагают, что развития определенных качеств и получения нужных навыков недостаточно, для того чтобы о человеке можно было сказать, что он харизматичный. Что означает такая позиция? Неужели нет никакой возможности развить это качество? Вовсе нет, психологи утверждают, что задатки харизматичности, впрочем как и всех прочих талантов, есть у всех людей. Просто одним повезло, и в детстве они смогли раскрыть в себе это качество, а другие не сумели этого сделать.

Как развить харизму женщине

Вышеописанные упражнения для развития харизмы можно выполнять представителям обоих полов. Но девочкам, девушкам и женщинам нужно поработать и над другими аспектами.

Красивая осанка

Наверняка многие помнят самое простое упражнение для осанки. Нужно положить на голову тяжелую книгу. А после, пытаясь не уронить, пройтись с ней по комнате. Походка при этом должна быть максимально естественной и легкой. Время тренировки – 7-10 минут.
В совокупности с грамотной речью, правильными жестами и мимикой осанка поможет создать имидж харизматичного человека.

Бодрое утро

Первые часы после пробуждения определяют то, каким будет день. Если они наполнены позитивом, то и он тоже пройдет легко. Поэтому подарите себе утром заряд энергии. Проведите время с пользой. Сделайте несложную зарядку, займитесь йогой или фитнесом. Можно почитать интересную книгу или же выйти на пробежку. Делайте так даже в выходные дни.

Человек в зале

Как и мужчины, женщины часто боятся публичных выступлений. Есть пара действенных способов, как избавиться от этого страха и развить харизму:

1. Во время выступления пробегитесь глазами по залу, найдите того, кто, как вам кажется, наиболее заинтересован в ваших словах. Сделайте вид, что обращаетесь именно к нему. Рассказывайте этому человеку все, что хотели сказать.
2. Тренируйтесь дома перед зеркалом. Это поможет увидеть ошибки и провести работу над ними.

И, конечно же, слушайте выступления людей, которые являются для вас примером.

Настоящий друг

Обычно женщины обладают харизмой доброты и визионера. Они легко располагают к себе собеседника, со всеми находят общий язык. Это большое преимущество. Развивайте эти навыки. Смотрите на человека, как на близкого друга. Относитесь к нему с искренним интересом, добротой и дружелюбием.

Железная леди

Речь не идет о том, что вам нужно стать неприступной снежной королевой из сказки. Харизматичная личность обладает железной силой воли. Допустим, вы давно откладываете выполнение какой-то задачи. Внесите ее в план завтрашнего дня. Сделайте это даже в том случае, если очень не хочется это делать. Даже не думайте о том, чтобы отступить. И так во всех сферах жизни.

Это правило относится и к обещаниям. Обязательно выполняйте их или не обещайте вовсе.

У кого всегда есть харизма?

Подобный вопрос весьма актуален не только для тех, кто пытается понять, что такое «харизматичный», из каких личностных черт состоит это качество характера и в чем именно оно проявляется. Наблюдая за людьми, которые наделены подобной чертой, гораздо проще развить ее и в себе, к примеру, подражая им.

У кого же эта черта имеется? В качестве примера харизматичности может выступить абсолютно любой успешный и популярный политик или же известный и востребованный актер, певец, чье имя на афише гарантирует полные залы и высокие кассовые сборы, вне зависимости от содержания фильма или же новизны исполняемых песен.

Именно наличием или же отсутствием харизмы объясняется то, почему один человек добивается успеха в публичной профессии, а другой, несмотря на явный талант, одаренность или же хорошую политическую программу, остается не особо востребованным или же и вовсе прозябает в безвестности.

Что такое харизма

Под данным словом в психологии используется понятие, которое означает воздействие с помощью шарма и обаяния одного человека на несколько других. То есть такой индивидуум вызывает к себе уважение и восхищение.

Следовательно, проявлением данного качества может послужить все что угодно: от стиля одежды и прически до манеры речи и смеха. Но не только это является причиной общего интереса к одному человеку. Например, высокие достижения в спорте и музыкальный талант могут быть поводом для привлечения внимания. Потому как тот, кто добился большего, считается непревзойденным для многих других. Он — тот, на кого хочется равняться, с кого есть желание брать пример.

Харизматик — кто это?

Наверняка, ваше окружение включает в себя одного (возможно, и больше) такого неординарного человека. Не исключено, что им являетесь вы сами.

Даже харизматичные люди бывает совершенно разные по своему проявлению. То есть некоторые не столь заметны. В то время как про других знают все и всюду.

Итак, что же выделяет харизматиков на фоне остальных:

• ораторские способности и правильно поставленная речь;
• коммуникабельность;
• умение быстро и без труда сойтись с малознакомыми людьми;
• жизненный оптимизм;
• лидерские качества;
• уверенность в себе;
• уважение к другим людям.

Следовательно, человек с набором лучших качеств, одних привлекает к себе, а у других вызывает зависть.

Что значит женская и мужская харизма

В чем состоит отличие данного качества в зависимости от пола?

Прежде всего женщина-харизматик отличается своим тонким душевным строением. Однако, за ним выстроена целая логическая цепочка умственных процессов. Именно они помогают себя контролировать и вести должным образом. Наверняка вы поняли о чем речь. Если возникли сомнения, я объясню. Женщины — существа импульсивные и крайне чувствительные. Их образ мышления глобально отличается от мужского. Поэтому именно для того, чтобы вызывать неподдельные эмоции у других, девушкам необходимо держать над собой контроль. То есть мыслить в какой-то мере, как мужчина, и придерживать свои эмоции.

Харизматичная внешность девушки, друзья, отличается загадочностью, кокетством, обаянием и эмоциональным интеллектом. Причем последнее должно быть не только на умственном уровне, но и на эмоциональном. Мужчину больше привлекает та девушка, которая с ним «на одной волне».

Харизматичный мужчина, напротив, отличается своим упорством и стойкостью. Представителям сильного пола нет надобности под кого-то подстраиваться. Все, что необходимо, — это быть лидером, уважая собеседника. Как правило, такому человеку на работе отдаются самые важные поручения, потому что он очень ответственный. Возле него всегда много поклонниц и друзей. Он умеет выражать свои мысли и выполняет обещания.

Различия мужской и женской харизмы

Харизматичность не зависит от пола, но ее проявления явно отличаются по гендерному признаку. Мужская харизма – это, безусловно, что-то суровое, мужественное. Харизматичный мужчина не просто привлекает своими лидерскими качествами, а буквально заставляет влюбляться. Ведь женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, лидеры по натуре.

Женская харизма качественно отличается от мужской. Харизматичная женщина необязательно будет лидером, но перед ее обаянием и жизнерадостностью не устоит никто. И часто в ней есть какая-то изюминка. Что касается влюбленности, то о ней речи может и не идти, потому что восхищение у мужчин не соседствует с романтическими чувствами. Напротив, женщина с харизмой может оттолкнуть потенциального кавалера, особенно, если он не обладает таким же качеством.